Хлеб и выпечка
Кусок пирога с мясной начинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки12.8 г17%
Жиры12.6 г37%
Углеводы35 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кусок пирога с мясной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 276 | 12.8 | 12.6 | 35 |
| Ломтик | 25 г | 69 | 3.2 | 3.15 | 8.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 12.8 г | 12.8 г | 17% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кусок пирога с мясной начинкой | Хлеб и выпечка | — | 276 | 12.8 | 12.6 | 35 |
| PIZZA HUT, сырная пицца "Cheese Pizza", на толстом корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 100% | 276 | 10.9 | 11.3 | 30.8 |
| Кулич творожный краффин | Сладости | ≈ 99% | 276 | 12.2 | 12.1 | 30.3 |
| Пельмени куриные "Пташечка" | Готовые_блюда | ≈ 98% | 275 | 11 | 12 | 30 |
| Плацынды | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 278 | 10.7 | 12.1 | 31.2 |
| Энерджайзер Леовит | Снеки | ≈ 98% | 275 | 8.8 | 11.3 | 32.5 |
| Пицца на толстом тесте | Фастфуд | ≈ 97% | 271 | 10.8 | 10.5 | 31 |
| динкель | Крупы и каши | ≈ 95% | 276 | 10.5 | 8.2 | 36 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 95% | 274.3 | 4.7 | 13.1 | 33.7 |
| Пелемени Мираторг(из мраморной) | Мясо | ≈ 95% | 270 | 12 | 12 | 28 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кусок пирога с мясной начинкой | — | 276 | 12.8 | 12.6 | 35 |
| Бораки | ≈ 98% | 277 | 13.7 | 12 | 30.7 |
| Пельмени | ≈ 98% | 275 | 11.9 | 12.4 | 29 |
| Жучки | ≈ 97% | 278 | 10 | 12.9 | 30.5 |
| сырный пирог | ≈ 97% | 280 | 9.3 | 11.5 | 31.4 |
| Хачапури по-аджарски | ≈ 97% | 273 | 12.7 | 11.3 | 30.2 |
| Хлеб из муки зеленой гречки | ≈ 97% | 276 | 11.6 | 9.5 | 36.1 |
| Хлеб льняной | ≈ 97% | 271 | 12 | 11 | 31 |
| Пирожки с капустой и яйцом, 140 г (2 шт) | ≈ 96% | 276.4 | 6.3 | 13.7 | 31.9 |
| Творожный пирог с ягодами мой от Эли | ≈ 96% | 277 | 10.4 | 13 | 26 |
| Хлеб зерновой Идеальная фигура | ≈ 96% | 279 | 10.2 | 13.5 | 31.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов