Яшкино · Сладости
Круассан яшкино
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки6.5 г6%
Жиры22 г46%
Углеводы51 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан яшкино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 344 | 5.2 | 17.6 | 40.8 |
| Кусок торта | 120 г | 516 | 7.8 | 26.4 | 61.2 |
| Порция | 50 г | 215 | 3.25 | 11 | 25.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 51 г | 51 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан со сгущенным молоком | 530 | 6.9 | 38.5 | 34.5 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки без начинки | 461 | 8 | 28.8 | 41.6 |
| круассан Chipicao с начинкой "какао" | 460 | 7 | 26 | 44 |
| Круассан Chipicao с кремом какао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| круассан с миндальным кремом | 457 | 9.5 | 34 | 44 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан яшкино | Сладости | — | 430 | 6.5 | 22 | 51 |
| Вермишель Петра со вкусом говядины | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 430 | 7 | 22 | 51 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 100% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Гранола Кранч ржаной | Крупы и каши | ≈ 98% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 97% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 96% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 95% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 94% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 92% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан яшкино | — | 430 | 6.5 | 22 | 51 |
| Торт с черносливом | ≈ 100% | 430 | 6 | 22.4 | 51.1 |
| «Яшкино», мини-круассаны с шоколадным кремом, 180 г | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 53 |
| гофры со вкусом вареного сгущенного молока | ≈ 99% | 430 | 6 | 23 | 51 |
| Итальянские мини-круассаны с шоколадным кремом | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 53 |
| Конфеты Аккондовская картошка | ≈ 99% | 430 | 6 | 23 | 50 |
| Печенье "Самойловское" с апельсиновым вкусом с отрубями и глазурью | ≈ 99% | 430 | 8 | 21 | 48 |
| Печенье "Самойловское" с отрубями | ≈ 99% | 430 | 8 | 21 | 48 |
| Печенье-сэндвич Бэнг Бэнг | ≈ 99% | 430 | 6 | 26 | 61 |
| Пирожное Заварное со сливочным кремом (МКС (Ставропольский)) | ≈ 99% | 430 | 5 | 23 | 50 |
| Торт Творожник | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 23 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов