Белая Бяроза · Мороженое
Рожок в сахарном стаканчике
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
272ккал · 100 г
Белки4.8 г7%
Жиры12.7 г42%
Углеводы34.6 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожок в сахарном стаканчике». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 204 | 3.6 | 9.52 | 26 |
| Порция | 100 г | 272 | 4.8 | 12.7 | 34.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 272 ккал | 272 ккал | 14% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 12.7 г | 12.7 г | 19% |
| Углеводы | 34.6 г | 34.6 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожок в сахарном стаканчике | Мороженое | — | 272 | 4.8 | 12.7 | 34.6 |
| булочка ржаная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 273 | 6 | 13 | 34 |
| Десерт "Тропикана" с фруктами (Дом выпечки) | Сладости | ≈ 99% | 271 | 4.6 | 12.8 | 34.3 |
| Картофель Кинг Фри Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 275 | 4.7 | 13.1 | 33.6 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 98% | 274.3 | 4.7 | 13.1 | 33.7 |
| блинчики без начинки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 270 | 8 | 12 | 32 |
| Гвоздика, молотая | Бакалея | ≈ 97% | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином | Молочные продукты | ≈ 96% | 270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
| Энерджайзер Леовит | Снеки | ≈ 96% | 275 | 8.8 | 11.3 | 32.5 |
| Батончик "Мамма Миа" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| Пелемени Мираторг(из мраморной) | Мясо | ≈ 94% | 270 | 12 | 12 | 28 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожок в сахарном стаканчике | — | 272 | 4.8 | 12.7 | 34.6 |
| Мороженое | ≈ 100% | 272 | 4.8 | 12.7 | 34.6 |
| Мороженое "Пломбир" малина | ≈ 99% | 272 | 3.5 | 13 | 35.3 |
| Мороженое Белая берёза с какао | ≈ 99% | 273 | 4.3 | 13.2 | 34.3 |
| Мороженное рожок банан с соленой карамелью | ≈ 98% | 270 | 3 | 13 | 35 |
| мороженое большой папа с мягкой карамелью | ≈ 98% | 270 | 3.5 | 13 | 35 |
| мороженое гран при киви | ≈ 98% | 271 | 3.4 | 12.4 | 36.4 |
| Мороженое Гран-При малина | ≈ 98% | 270.3 | 3.4 | 12.4 | 36.4 |
| Мороженое Снежок | ≈ 98% | 270 | 3 | 13 | 35 |
| Пломбир Большой папа Апельсин | ≈ 98% | 270 | 3 | 13 | 35 |
| мороженое ля фам черная ночь | ≈ 97% | 270 | 3.5 | 12 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов