Сладости
Пирожок с мясом
Энергия и соотношение БЖУ
245ккал · 100 г
Белки12.2 г20%
Жиры5.7 г21%
Углеводы35.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с мясом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 184 | 9.15 | 4.28 | 26.6 |
| Порция | 50 г | 123 | 6.1 | 2.85 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 245 ккал | 245 ккал | 12% |
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 16% |
| Жиры | 5.7 г | 5.7 г | 9% |
| Углеводы | 35.5 г | 35.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с мясом | Сладости | — | 245 | 12.2 | 5.7 | 35.5 |
| Пирожки печеные с мясным фаршем и луком, по 2-188 | Мясо | ≈ 100% | 245 | 12.2 | 5.7 | 35.5 |
| пирожок с мясом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 244 | 12.6 | 5.9 | 34.6 |
| Овсяные отруби | Крупы и каши | ≈ 98% | 246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
| Сырники со сгущенным молоком (2 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 98% | 247 | 11.5 | 6.1 | 36.5 |
| ПРОВАНСКИЕ ТРАВЫ | Бакалея | ≈ 97% | 247 | 11 | 6.9 | 39 |
| Карамель маккиато гранде | Напитки | ≈ 95% | 240 | 10 | 7 | 34 |
| Сливочные сырные макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 241 | 15.9 | 5 | 33.1 |
| Кукуруза | Овощи | ≈ 93% | 238 | 11.4 | 4.2 | 38.6 |
| сухие завтраки | Снеки | ≈ 93% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 93% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с мясом | — | 245 | 12.2 | 5.7 | 35.5 |
| БГ рогалики с творогом | ≈ 98% | 245 | 9.7 | 6.5 | 37.1 |
| Треугольник с творогом | ≈ 98% | 243 | 10.7 | 6.2 | 36.1 |
| колосок с творогом | ≈ 97% | 245 | 9.8 | 7.4 | 34.6 |
| Кулич пп | ≈ 96% | 239 | 12.2 | 5.6 | 31.9 |
| Яблоко запеченное в тесте | ≈ 96% | 247 | 8 | 7 | 39 |
| Маффины творожные с черникой | ≈ 95% | 246.7 | 9.2 | 8.3 | 33.7 |
| Овсяные вафли с яблоком и медом | ≈ 95% | 245 | 11.2 | 9.1 | 30.9 |
| ПП наполеон с клубничный джемом (1 порция) | ≈ 95% | 250 | 11.4 | 5 | 41 |
| Сочень с творогом | ≈ 95% | 240 | 9 | 7 | 34 |
| Творожники | ≈ 95% | 241 | 12.5 | 6.9 | 32.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов