Kinkartz · Сладости
Пряники в молочном шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки8.4 г9%
Жиры8.4 г19%
Углеводы69.9 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники в молочном шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 19.5 | 0.42 | 0.42 | 3.5 |
| Четверть плитки | 25 г | 97.5 | 2.1 | 2.1 | 17.5 |
| Плитка | 100 г | 390 | 8.4 | 8.4 | 69.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 8.4 г | 8.4 г | 11% |
| Жиры | 8.4 г | 8.4 г | 13% |
| Углеводы | 69.9 г | 69.9 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники в молочном шоколаде | Сладости | — | 390 | 8.4 | 8.4 | 69.9 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 100% | 390 | 8 | 8 | 70 |
| Корнерсы Тайский перец | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 390 | 8 | 8.5 | 71 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом томата и зелени, 40 г | Снеки | ≈ 99% | 390 | 11.9 | 9.4 | 72.5 |
| гранола морковь | Крупы и каши | ≈ 99% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| суп звёздочка в пачке | Бакалея | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 10 | 68 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 95% | 390 | 12 | 11 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники в молочном шоколаде | — | 390 | 8.4 | 8.4 | 69.9 |
| Галеты "eco-botanica" с отрубями и семенами льна | ≈ 99% | 390 | 10 | 7.5 | 69 |
| галеты эко | ≈ 99% | 390 | 10 | 7.5 | 69 |
| Галеты Neo-botanica с гречневой мукой | ≈ 99% | 390 | 10 | 7.5 | 69 |
| Галеты Neo-botanica Natura с отрубями и семенами льна | ≈ 99% | 390 | 10 | 7.5 | 69 |
| медовик заварные коржи | ≈ 99% | 390 | 7 | 8.5 | 72 |
| Печенье "Мария" | ≈ 99% | 390 | 8.5 | 9.5 | 70 |
| Печенье Мария классическое | ≈ 99% | 390 | 8.5 | 9.5 | 70 |
| Пряники "Ладушки" с шоколадным вкусом | ≈ 99% | 390 | 7 | 8.5 | 70 |
| Пряники "Обожайка" ореховые | ≈ 99% | 390 | 7 | 9 | 68 |
| Печенье Гримальди с изюмом | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 10 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов