Черока · Сладости
медовик заварные коржи
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры8.5 г19%
Углеводы72 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «медовик заварные коржи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 312 | 5.6 | 6.8 | 57.6 |
| Кусок торта | 120 г | 468 | 8.4 | 10.2 | 86.4 |
| Порция | 50 г | 195 | 3.5 | 4.25 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| медовик заварные коржи | Сладости | — | 390 | 7 | 8.5 | 72 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 99% | 390 | 8 | 8 | 70 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| кормфлекс нэстли | Крупы и каши | ≈ 99% | 389 | 7 | 8 | 73 |
| Корнерсы Тайский перец | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 8 | 8.5 | 71 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом томата и зелени, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 390 | 11.9 | 9.4 | 72.5 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| суп звёздочка в пачке | Бакалея | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 10 | 68 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 390 | 12 | 11 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| медовик заварные коржи | — | 390 | 7 | 8.5 | 72 |
| Пряники "Ладушки" с шоколадным вкусом | ≈ 100% | 390 | 7 | 8.5 | 70 |
| Батончик корн биг клюква | ≈ 99% | 391 | 5.5 | 8 | 71.8 |
| Бисквитное печенье " Вишня" | ≈ 99% | 390 | 4 | 9.5 | 71 |
| Злаковая полоска Cranberry | ≈ 99% | 391 | 5.5 | 8 | 71.8 |
| Злаковый батончик Fitness Персик и Абрикос | ≈ 99% | 392 | 6.5 | 7.7 | 64.2 |
| Печенье "Мария" | ≈ 99% | 390 | 8.5 | 9.5 | 70 |
| Печенье сдобное "Клубника" | ≈ 99% | 390 | 4 | 9.5 | 71 |
| Пряники "Обожайка" ореховые | ≈ 99% | 390 | 7 | 9 | 68 |
| Пряники в молочном шоколаде | ≈ 99% | 390 | 8.4 | 8.4 | 69.9 |
| Пряники заварные Невские (с мятой) | ≈ 99% | 390 | 5 | 8.5 | 73.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов