Равиолло · Мясо
Котлеты из мяса молодых бычков
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки11.8 г38%
Жиры5.8 г42%
Углеводы6.5 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты из мяса молодых бычков». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 113 | 10.6 | 5.22 | 5.85 |
| Порция | 150 г | 188 | 17.7 | 8.7 | 9.75 |
| Ладонь | 110 г | 138 | 13 | 6.38 | 7.15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 11.8 г | 11.8 г | 16% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты из мяса молодых бычков | Мясо | — | 125 | 11.8 | 5.8 | 6.5 |
| Меренговый торт | Сладости | ≈ 100% | 125 | 11.6 | 5.8 | 6.3 |
| Камбала в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 125 | 12.6 | 5.4 | 6.3 |
| Ролл Фьюжн | Готовые_блюда | ≈ 99% | 127 | 12.4 | 6 | 7.1 |
| Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные | Бобовые | ≈ 99% | 125 | 13.1 | 7.1 | 8.6 |
| Котлеты из курицы с молоком!!! | Птица | ≈ 98% | 128 | 12 | 5.8 | 6.9 |
| Грибная котлета | Овощи | ≈ 97% | 126 | 11.2 | 4.4 | 4.7 |
| Овсяноблин с творогом | Крупы и каши | ≈ 97% | 121 | 11.1 | 5.7 | 6.4 |
| омлет с отрубями | Яйца | ≈ 97% | 125 | 10.6 | 6.8 | 8.4 |
| Печень в сырном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 125 | 13.4 | 6.1 | 4.2 |
| Сырниковое тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 125 | 12.3 | 4.8 | 9.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты из мяса молодых бычков | — | 125 | 11.8 | 5.8 | 6.5 |
| Кабачок фаршированный грудкой и овощами | ≈ 98% | 125 | 12.9 | 5.9 | 4.8 |
| ветчина из индейки | ≈ 97% | 125 | 13 | 5 | 7 |
| котлета мясная | ≈ 97% | 126 | 10 | 5.7 | 8 |
| Бефстроганов из печени | ≈ 96% | 127 | 12.5 | 6.4 | 4.8 |
| Ветчина из индейки царицыно | ≈ 96% | 122 | 12 | 6 | 5 |
| Ветчина из курицы (Каждый день (АШАН)) | ≈ 96% | 122 | 12 | 6 | 5 |
| Говядина пюре мясное | ≈ 96% | 126 | 12.4 | 6.8 | 4.5 |
| Колбаса из мяса индейки для детей от 3-х лет | ≈ 96% | 130 | 15 | 7 | 7 |
| котлеты атб | ≈ 96% | 124 | 13.2 | 4.7 | 7.1 |
| тушеная капуста с мясом | ≈ 96% | 131 | 12 | 6 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов