Roshen · Сладости
Торт Киевский
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры30 г55%
Углеводы49 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Киевский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 392 | 4.4 | 24 | 39.2 |
| Кусок торта | 120 г | 588 | 6.6 | 36 | 58.8 |
| Порция | 50 г | 245 | 2.75 | 15 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Киевский | Сладости | — | 490 | 5.5 | 30 | 49 |
| Язычок слоеный с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 7.7 | 30.4 | 46.9 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 98% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Семечки Чиа | Орехи и семена | ≈ 97% | 490 | 15.6 | 30.8 | 43.9 |
| Чипсы | Снеки | ≈ 97% | 493 | 6.5 | 30 | 52.5 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 96% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 96% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 95% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 93% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Киевский | — | 490 | 5.5 | 30 | 49 |
| Viva Gracioso Шоколад с перцем и черносливом | ≈ 100% | 490 | 6 | 30 | 50 |
| конфеты Ксюша | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 28.7 | 52.2 |
| конфеты Лавандовые чары | ≈ 99% | 490.9 | 4.3 | 31.1 | 48.9 |
| Конфеты Паркур 2 | ≈ 99% | 490 | 6 | 29 | 52 |
| Маффин шоколадный | ≈ 99% | 491.1 | 5.1 | 31 | 47.8 |
| печенье Фитнес | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 29 | 52 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 489 | 5.3 | 28.8 | 50.8 |
| Чёрный шоколад с кусочками копченой сливы | ≈ 99% | 490 | 5.4 | 28.1 | 49.9 |
| Шоколад с коньяком | ≈ 99% | 490 | 6 | 29 | 52 |
| Бабаевский темный шоколад с начинкой | ≈ 98% | 490 | 5.5 | 28 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов