Россия - щедрая душа · Сладости
Любимые десерты в шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки9.3 г7%
Жиры38 г61%
Углеводы45 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Любимые десерты в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.5 | 0.47 | 1.9 | 2.25 |
| Четверть плитки | 25 г | 143 | 2.33 | 9.5 | 11.3 |
| Плитка | 100 г | 570 | 9.3 | 38 | 45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Любимые десерты в шоколаде | Сладости | — | 570 | 9.3 | 38 | 45 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk & Hazelnut, 45 г | Батончики | ≈ 100% | 570 | 9 | 38 | 47 |
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | ≈ 99% | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| Мучная пассировка | Бакалея | ≈ 99% | 570 | 6 | 40 | 48 |
| Чипсы Сыр Пармезан | Снеки | ≈ 99% | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Драже Миндаль в молочно шоколадной глазури | Орехи и семена | ≈ 98% | 571 | 10 | 40.4 | 42.6 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 95% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 94% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 93% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Любимые десерты в шоколаде | — | 570 | 9.3 | 38 | 45 |
| вафельный торт ореховый | ≈ 100% | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Конфеты Вкус романтического вечера | ≈ 100% | 570 | 9.5 | 39 | 45 |
| молочный шоколад с цельным лесным орехом "TURRIM" | ≈ 100% | 570 | 9.1 | 38 | 45 |
| Шоколад " Молочный 27% молоко" | ≈ 100% | 570 | 9 | 38 | 47 |
| Шоколад молочный "Петербургские тайны" | ≈ 100% | 570 | 8.5 | 39 | 46 |
| Шоколад с фундуком | ≈ 100% | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Молочный шоколад с цельным лесным орехом | ≈ 99% | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | ≈ 99% | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Черный шоколад golden nut с лесными орехами | ≈ 99% | 570 | 9.2 | 39.6 | 44.2 |
| Шоколадка с фундуком | ≈ 99% | 570 | 9.2 | 38 | 47.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов