Хлеб и выпечка
Хлеб хуторской в нарезке
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки9 г13%
Жиры8.5 г28%
Углеводы39 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлеб хуторской в нарезке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 135 | 4.5 | 4.25 | 19.5 |
| Ломтик | 25 г | 67.5 | 2.25 | 2.13 | 9.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлеб хуторской в нарезке | Хлеб и выпечка | — | 270 | 9 | 8.5 | 39 |
| Батончик "Мамма Миа" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| Фисташковый торт "Своя компания" на порцию | Сладости | ≈ 98% | 268 | 7.5 | 9.1 | 39 |
| Вареники с рикоттой классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 270 | 9.7 | 10 | 35.7 |
| каша амарантовая | Крупы и каши | ≈ 97% | 270 | 14 | 7 | 37 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 97% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Чабер, молотый | Бакалея | ≈ 97% | 272 | 6.7 | 5.9 | 23 |
| Фокачча с пармезаном томатом и базиликом | Молочные продукты | ≈ 96% | 274 | 8.4 | 7.8 | 42.8 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 95% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
| мороженое шоколадное с шоколадным соусом | Мороженое | ≈ 95% | 272.9 | 4.1 | 10.9 | 39.6 |
| Пицца на толстом тесте | Фастфуд | ≈ 95% | 271 | 10.8 | 10.5 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлеб хуторской в нарезке | — | 270 | 9 | 8.5 | 39 |
| хлеб гурман | ≈ 99% | 270 | 8.5 | 8 | 41 |
| Хлеб Кубанский | ≈ 99% | 270 | 8 | 8 | 41 |
| Багет прованс | ≈ 98% | 270 | 7 | 9.6 | 38.8 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), замороженное тесто, маложирные | ≈ 98% | 270 | 6.7 | 7.8 | 41.7 |
| Ватрушка Навашинский хлеб к чаю 100г | ≈ 98% | 270 | 12.5 | 7.5 | 40 |
| хлеб лидл | ≈ 98% | 271 | 9.2 | 7.2 | 39.8 |
| Хлеб с семенами подсолнечника | ≈ 98% | 270 | 11 | 7 | 39 |
| хлеб STEVIG MEERGRANEN | ≈ 98% | 270 | 12 | 7 | 37 |
| Хлебец зерновой | ≈ 98% | 268 | 8.2 | 8.6 | 38.4 |
| Шаньги | ≈ 98% | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов