Снежное лакомство · Мороженое
мороженое эскимо в шоколадной глазури
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры23 г67%
Углеводы22 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое эскимо в шоколадной глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 233 | 2.25 | 17.3 | 16.5 |
| Порция | 100 г | 310 | 3 | 23 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое эскимо в шоколадной глазури | Мороженое | — | 310 | 3 | 23 | 22 |
| Мороженое пломбир в шоколадной глазури | Молочные продукты | ≈ 99% | 310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
| Печенье ореховое "трубочки" | Сладости | ≈ 98% | 308 | 4.1 | 23.7 | 22.5 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | Птица | ≈ 97% | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
| Чеддар ломтики | Масла и жиры | ≈ 97% | 308 | 0 | 24 | 23 |
| Брускетта | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 315 | 4.7 | 23 | 21.7 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
| Бургер Мираторг Ангус с горчичным соусом | Мясо | ≈ 95% | 305 | 9.2 | 28.1 | 24.7 |
| Свинина в кисло-сладком соусе | Бакалея | ≈ 95% | 309 | 10.2 | 20 | 18.6 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | Готовые_блюда | ≈ 95% | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое эскимо в шоколадной глазури | — | 310 | 3 | 23 | 22 |
| Мороженое Белорусский Пломбир Эскимо ванильный | ≈ 99% | 310 | 3.1 | 23.9 | 20.1 |
| Мороженое Белый айсберг крем-брюле в белой глазури | ≈ 99% | 310 | 3 | 22 | 24 |
| Мороженое Лакомка Московская | ≈ 99% | 309 | 3.5 | 23.5 | 20.9 |
| Мороженое Пломбир с шок крош | ≈ 99% | 310 | 3.5 | 22 | 24 |
| мороженое почтальон печкин | ≈ 99% | 309 | 3.5 | 23 | 22 |
| Мороженое Чистая линия Ленинградское пломбир в шоколаде | ≈ 99% | 310 | 3.8 | 22.6 | 22.5 |
| Мороженое monaco cookis | ≈ 99% | 311 | 3.1 | 23.5 | 22 |
| мороженое лакомка | ≈ 98% | 309 | 3.6 | 21.5 | 23.4 |
| Мороженое пломбир "Ленинградское" | ≈ 98% | 308 | 3.7 | 22.4 | 22.8 |
| Мороженое пломбир Эскимо | ≈ 98% | 307.5 | 3.5 | 22.8 | 22.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов