Сладости
ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки5.6 г11%
Жиры13 г56%
Углеводы17.3 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 52.5 | 1.4 | 3.25 | 4.33 |
| Порция | 50 г | 105 | 2.8 | 6.5 | 8.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 17.3 г | 17.3 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ | Сладости | — | 210 | 5.6 | 13 | 17.3 |
| Мороженое сливочное ореховое | Молочные продукты | ≈ 100% | 210 | 5.5 | 13 | 17.6 |
| Плов с Говядиной Восточный 340г | Готовые_блюда | ≈ 100% | 210 | 5.5 | 13 | 17.1 |
| Мороженое сливочное ореховое | Мороженое | ≈ 99% | 210 | 5.5 | 13 | 18.6 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 98% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Сметанный пирог с клубникой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 212 | 4.6 | 12.8 | 18.3 |
| Хумус с сушеными помидорами | Бакалея | ≈ 98% | 209 | 5.7 | 13 | 15 |
| Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле | Овощи | ≈ 97% | 213 | 5.1 | 14.1 | 17.5 |
| Сэндвич Биг Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 212 | 8.5 | 13.1 | 14.9 |
| Нагетсы из печи | Птица | ≈ 95% | 210 | 10 | 13 | 12 |
| котлета из минтая | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 210 | 11 | 13 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ | — | 210 | 5.6 | 13 | 17.3 |
| десерт Тирамису | ≈ 98% | 208.8 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Тирамису | ≈ 98% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Тирамису | ≈ 98% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Конвертики с начинкой крем-чиз и вишня | ≈ 97% | 212 | 4.3 | 12.9 | 19.7 |
| мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten | ≈ 97% | 214 | 4.2 | 13.6 | 18.1 |
| панна кота | ≈ 97% | 208 | 3.9 | 13.3 | 18.3 |
| Холодный шоколад | ≈ 97% | 210 | 3.5 | 12 | 21 |
| Шарик мороженого | ≈ 97% | 210 | 2.8 | 12.6 | 21.6 |
| шоколадный австрийский пирог "вишня на снегу" | ≈ 97% | 208 | 5.8 | 14 | 14.7 |
| Эгоист | ≈ 97% | 211 | 3.6 | 13.1 | 19.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов