Стародворские колбасы · Мясо
Ветчина,,Вязанка"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки10 г13%
Жиры30 г87%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ветчина,,Вязанка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 77.5 | 2.5 | 7.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 465 | 15 | 45 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 341 | 11 | 33 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ветчина (шинка)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ветчина (шинка)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины | 515 | 7.5 | 53 | 1.9 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины, разогретый | 507 | 8.8 | 51.6 | 2 |
| Колбаса Ветчинно-рубленая | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Ветчина из свиной грудинки | 395 | 10.7 | 39.1 | 0 |
| Киш с ветчиной | 395 | 10 | 23 | 19 |
| Ветчина Посольская | 375 | 10 | 35 | 5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ветчина,,Вязанка" | Мясо | — | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Хамса слабосоленая Балтийский берег Европейский Анчоус с томатами в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 310 | 9.5 | 30 | 0.4 |
| котлеты из индейки | Птица | ≈ 98% | 310 | 11 | 25 | 0 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 98% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 97% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| кабаноси с сыром | Молочные продукты | ≈ 97% | 314 | 10 | 30 | 1 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 97% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| низкоуглеводные кето маффины | Сладости | ≈ 94% | 302 | 7.7 | 30.3 | 1.3 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | Овощи | ≈ 94% | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 94% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ветчина,,Вязанка" | — | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Ветчина столичная | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Колбаса вареная "Русская" | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Колбаса Желированная | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Колбасное изделие варёное. Колбаса "Русская". Мясной продукт категории B. | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Паштет с вялеными томатами | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Пикник | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Ребрышки свиные копченые | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| рулька варено-копченая | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| сосиски любительские томаровка | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| шея свиная варено-копченая | ≈ 100% | 310 | 10 | 30 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов