Группа продуктов
Морской гребешок
Морской гребешок: сырой, на пару, в панировке. Калорийность и белок на 100 г.
17
вариантов
116
ккал, среднее
от 69 до 253
16.5
белки, среднее
от 9.8 до 24.4
3.3
жиры, среднее
от 0.4 до 13.3
| Горячая закуска креветки и гребешки "сёрф & тёрф" | 188 | 21.3 | 11.3 | 0.1 |
| Гребешки | 92 | 17.5 | 1 | 3 |
| Гребешок | 69 | 12.1 | 0.5 | 3.2 |
| Гребешок маринованный | 91 | 12.4 | 1.4 | 7.6 |
| Гребешок, искусственный из сурими | 99 | 12.8 | 0.4 | 10.6 |
| Гребешок, обжаренный в панировке | 216 | 18.1 | 10.9 | 10.1 |
| Гребешок, приготовленный на пару | 111 | 20.5 | 0.8 | 5.4 |
| Маринованные гребешки | 92 | 17 | 2 | 0 |
| Морские гребешки | 88 | 17.5 | 2 | 0 |
| Морской гребешок | 92 | 17 | 2 | 3 |
| Морской гребешок "терияки" | 102 | 9.8 | 2.9 | 7.4 |
| Морской гребешок (приготовленный) | 111 | 20.5 | 0.8 | 5.4 |
| Морской гребешок (сырой) | 69 | 12.1 | 0.5 | 3.2 |
| Морской гребешок рыбозавод Большекаменский Мясо натуральное | 75 | 15 | 1 | 1.6 |
| Филе морского гребешка | 91 | 16 | 0.6 | 5.3 |
| Филе морского гребешка, петрушка, чеснок | 137 | 17 | 5.5 | 4.8 |
| Шашлычок из гребешка | 253 | 24.4 | 13.3 | 8.9 |
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов