Группа продуктов
Сайра
Сайра свежая и бланшированная в масле. Калорийность, жиры и белок на 100 г.
53
вариантов
234
ккал, среднее
от 88 до 347
18.3
белки, среднее
от 12 до 25
17.8
жиры, среднее
от 2 до 31
| Консервы рыбные "Океан в подарок" сайра тихоокеанская натуральная | 140 | 14 | 9 | 0 |
| консервы сайра тихоокеанская натуральная | 261 | 18 | 21 | 0 |
| сайра | 279 | 18 | 23 | 0 |
| Сайра | 261 | 18 | 21 | 0 |
| Сайра | 261 | 18 | 21 | 0 |
| Сайра | 258 | 19.5 | 20 | 0 |
| Сайра | 205 | 19.5 | 14.1 | 0 |
| Сайра | 175 | 19 | 11 | 0 |
| Сайра | 127 | 25 | 2.5 | 3 |
| Сайра "Доброфлот" натуральная | 261 | 18 | 21 | 0 |
| Сайра бланшированная в масле | 283 | 18.3 | 23.3 | 0 |
| Сайра бланшированная в масле, консервы | 283 | 18.3 | 23.3 | 0 |
| Сайра в масле | 283 | 18.3 | 23.3 | 0 |
| сайра в собственном соку | 279 | 18 | 23 | 0 |
| Сайра в томатном соусе | 204 | 20 | 12 | 0 |
| Сайра в томатном соусе | 161 | 24.3 | 6.3 | 1.7 |
| Сайра в томатном соусе ГОСТ 16978 | 268 | 17 | 20 | 5 |
| Сайра горячего копчения | 150 | 19 | 8 | 0 |
| Сайра запечённая | 205 | 19.5 | 14.1 | 0 |
| Сайра консерва | 261 | 18 | 21 | 0 |
| Сайра консервированная | 283 | 18.3 | 23.3 | 0 |
| Сайра консервированная | 88 | 17.5 | 2 | 0 |
| сайра консервы | 261 | 18 | 21 | 0 |
| Сайра консервы | 220 | 19 | 16 | 0 |
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов