Группа продуктов
Терпуг
Терпуг зубатый и южный: сырой и приготовленный. Калорийность и белок на 100 г.
15
вариантов
128
ккал, среднее
от 76 до 424
17.2
белки, среднее
от 5.6 до 22.7
6.5
жиры, среднее
от 0.8 до 42
| Печень зубастого терпуга (Аляска) | 424 | 5.6 | 42 | 6 |
| рыба терпуг в рукаве | 102 | 17.8 | 3.4 | 0 |
| Терпуг | 102 | 17.8 | 3.4 | 0 |
| Терпуг (запечённый) | 109 | 22.6 | 1.4 | 0 |
| Терпуг (сырой) | 85 | 17.7 | 1.1 | 0 |
| Терпуг в духовке | 76 | 11.4 | 2.5 | 2 |
| Терпуг горячего копсения | 102 | 17.8 | 3.4 | 0 |
| Терпуг жареный | 191 | 17.3 | 10.8 | 6 |
| Терпуг зубатый | 85 | 17.6 | 9.5 | 0 |
| Терпуг зубатый, приготовленный на жару | 109 | 22.6 | 1.4 | 0 |
| Терпуг зубатый, сырой | 85 | 17.7 | 1.1 | 0 |
| Терпуг филе-кусочки подкопченные в масле | 148 | 18 | 8.4 | 0 |
| Терпуг, запечённый в фольге | 119 | 17 | 6 | 3 |
| Терпуг, зубастый, змеезуб, мясо, сырое, (Аляска) | 79 | 17.9 | 0.8 | 0 |
| Терпужок южный | 105 | 19.5 | 3 | 0 |
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов