Фрукты и ягоды
Маклюра (Адамово яблоко)
fruit
Энергия и соотношение БЖУ
0ккал · 100 г
Белки0 г—
Жиры0 г—
Углеводы0 г—
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Маклюра (Адамово яблоко)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 180 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Порция | 150 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 0 ккал | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Яблоко»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Яблоко» — сравните калорийность и БЖУ.
| лаваш пастила яблоко | 357 | 0 | 0 | 85.7 |
| лаваш фруктовый яблоко | 357 | 0 | 0 | 85.7 |
| яблоки сушеные | 350 | 0 | 2.5 | 77 |
| Яблоки (сушёные) | 346 | 1.3 | 0.6 | 93.5 |
| Яблоко сушеное (дегидрированное), сульфитированное | 346 | 1.3 | 0.6 | 81.1 |
| Яблоки сушеные (чипсы) | 343 | 1.2 | 0.4 | 75.4 |
| Фруктовые палочки. Яблоко | 304 | 1.1 | 0.7 | 69.2 |
| яблоки сушеные | 293 | 1 | 1.6 | 68.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Маклюра (Адамово яблоко) | Фрукты и ягоды | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кефир 1% | Молочные продукты | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонная кислота | Бакалея | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло пловное | Масла и жиры | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Напиток кофе Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| пирожок | Сладости | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Плоды дерева ши (карите) | Орехи и семена | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чай с вареньем смородины | Напитки | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чернушка | Овощи | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| плов с куриным филе | Готовые_блюда | ≈ 99% | 1 | 0 | 0 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Маклюра (Адамово яблоко) | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Компот из земляники. Консервы | ≈ 100% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Пектин жидкий | ≈ 94% | 11 | 0 | 0 | 0 |
| Малина быстрозамороженная | ≈ 79% | 0 | 0.8 | 0.5 | 0.7 |
| Листья смородины свежие | ≈ 74% | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Арбузы солёные | ≈ 72% | 13 | 0.8 | 0.4 | 1.6 |
| Лимонник | ≈ 68% | 11 | 1 | 0 | 1.9 |
| Опунция (листья) (в сыром виде) | ≈ 66% | 16 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| Лайм | ≈ 65% | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Лимонный сок | ≈ 65% | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Цедра лимона | ≈ 65% | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов