Сладости
Печенье Каракуль
Энергия и соотношение БЖУ
407ккал · 100 г
Белки5.7 г6%
Жиры18.6 г41%
Углеводы54.3 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Каракуль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 61.1 | 0.86 | 2.79 | 8.15 |
| Порция | 50 г | 204 | 2.85 | 9.3 | 27.2 |
| Упаковка | 100 г | 407 | 5.7 | 18.6 | 54.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 407 ккал | 407 ккал | 20% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 18.6 г | 18.6 г | 28% |
| Углеводы | 54.3 г | 54.3 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Каракуль | Сладости | — | 407 | 5.7 | 18.6 | 54.3 |
| Гранола Wild Crunch "Вишня, пекан +абсорбент" | Крупы и каши | ≈ 99% | 406 | 7.7 | 19.1 | 53.5 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 98% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Штрудель с начинкой «яблоко и корица» | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 407.5 | 6 | 20 | 50 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 97% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 96% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 96% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Каракуль | — | 407 | 5.7 | 18.6 | 54.3 |
| кекс творожный с изюмом | ≈ 99% | 407 | 8.8 | 17.6 | 54 |
| Меренга с карамелью и арахисом | ≈ 99% | 407 | 5.7 | 16.6 | 50.8 |
| Шоколадный Рулет | ≈ 99% | 406 | 6 | 18.6 | 53 |
| Кекс Столичный | ≈ 98% | 410 | 5 | 19 | 56 |
| кекс Plume Cake classiko allo Yogurt | ≈ 98% | 406 | 6.5 | 19 | 51 |
| Мини кексы с начинкой малина | ≈ 98% | 405 | 4.4 | 19.1 | 54.8 |
| Печенье Орешек со вкусом варёной сгущёнки | ≈ 98% | 408 | 6.8 | 19.8 | 51.4 |
| Печенье шоколадное | ≈ 98% | 407 | 5.6 | 19.2 | 48.6 |
| Торт Каприз У Палыча | ≈ 98% | 410 | 6.6 | 18.3 | 54.7 |
| Чернослив шоколадный | ≈ 98% | 408 | 3.5 | 19 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов