Хлеб и выпечка
пирог перевертыш с апельсинами
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки2 г3%
Жиры10 г35%
Углеводы40.5 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирог перевертыш с апельсинами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 260 | 2 | 10 | 40.5 |
| Ломтик | 25 г | 65 | 0.5 | 2.5 | 10.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 40.5 г | 40.5 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирог перевертыш с апельсинами | Хлеб и выпечка | — | 260 | 2 | 10 | 40.5 |
| волован с манго | Сладости | ≈ 99% | 260 | 3 | 10 | 39 |
| мороженое лимон-лайм | Мороженое | ≈ 99% | 260 | 4 | 10 | 39 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 99% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| Пирог | Готовые_блюда | ≈ 97% | 260 | 6 | 8 | 42 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
| Бабушка Аня | Мясо | ≈ 95% | 260 | 10 | 8.5 | 36 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 94% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Ликер Пина Колада | Напитки | ≈ 94% | 250 | 0.6 | 6.5 | 26 |
| Мороженое в вафельном рожке с арахисом и шоколадным соусом, 9,3% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 265 | 5.3 | 9.3 | 30.7 |
| Перец душистый, молотый | Бакалея | ≈ 94% | 263 | 6.1 | 8.7 | 50.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирог перевертыш с апельсинами | — | 260 | 2 | 10 | 40.5 |
| Пирог песочный с творогом и клубникой - калорийность | ≈ 100% | 260 | 2.3 | 9.2 | 36.9 |
| Булочка "Зайка" | ≈ 98% | 260 | 4 | 8 | 38 |
| Пирог вишневый, промышленного изготовления | ≈ 98% | 260 | 2 | 11 | 39 |
| Пирог с абрикосами | ≈ 97% | 263 | 3.9 | 9.5 | 40.2 |
| хлеб без глутамина финский | ≈ 97% | 262 | 4.5 | 9.2 | 36 |
| Вишнёвый пирог | ≈ 96% | 257.7 | 3.6 | 11.1 | 35.4 |
| пирог с луком и яйцом печеный | ≈ 96% | 261 | 6.8 | 9.7 | 37.2 |
| Пирожки с луком и яйцом | ≈ 96% | 261 | 6.8 | 9.7 | 37.2 |
| Хлеб "Литовский темный с сухофруктами" | ≈ 96% | 260 | 7 | 7.5 | 42 |
| Хлебцы финские без глютена | ≈ 96% | 263 | 4.5 | 8.1 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов