Перекресок · Сладости
волован с манго
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки3 г5%
Жиры10 г35%
Углеводы39 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «волован с манго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 65 | 0.75 | 2.5 | 9.75 |
| Порция | 50 г | 130 | 1.5 | 5 | 19.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| волован с манго | Сладости | — | 260 | 3 | 10 | 39 |
| мороженое лимон-лайм | Мороженое | ≈ 99% | 260 | 4 | 10 | 39 |
| Пирог песочный с творогом и клубникой - калорийность | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 260 | 2.3 | 9.2 | 36.9 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 99% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| Пирог | Готовые_блюда | ≈ 97% | 260 | 6 | 8 | 42 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
| Бабушка Аня | Мясо | ≈ 95% | 260 | 10 | 8.5 | 36 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 95% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Граноллы | Крупы и каши | ≈ 94% | 257 | 8.8 | 9.8 | 32.9 |
| Мороженое в вафельном рожке с арахисом и шоколадным соусом, 9,3% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 265 | 5.3 | 9.3 | 30.7 |
| Перец душистый, молотый | Бакалея | ≈ 94% | 263 | 6.1 | 8.7 | 50.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| волован с манго | — | 260 | 3 | 10 | 39 |
| Десерт "Сметанный с ананасами и персиками" | ≈ 99% | 260 | 4.4 | 9.9 | 38.3 |
| Торт Дольче вита | ≈ 99% | 260 | 4 | 12 | 42 |
| печенье орешки | ≈ 98% | 261 | 5 | 10 | 36 |
| торт "Лучия" | ≈ 98% | 259 | 2.9 | 9.2 | 42.6 |
| торт медок | ≈ 98% | 261 | 3.7 | 11.8 | 41.4 |
| Торт творожно-клюквенный | ≈ 98% | 260 | 3 | 11 | 36 |
| Пирожное Римский пирог (слоеное) | ≈ 97% | 261 | 6.3 | 9.2 | 40.4 |
| Торт "Трюфель" | ≈ 97% | 260 | 5 | 8 | 41 |
| Торт Трюфель | ≈ 97% | 260 | 5 | 8 | 41 |
| яблочно-вишневые конфеты в черном шоколаде | ≈ 97% | 256 | 3.6 | 10.1 | 37.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов