ВкуссВилл · Сладости
Чурчхела Мцыри
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки12 г11%
Жиры14 г29%
Углеводы67 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чурчхела Мцыри». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 97.5 | 3 | 3.5 | 16.8 |
| Кусок | 30 г | 117 | 3.6 | 4.2 | 20.1 |
| Порция | 50 г | 195 | 6 | 7 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чурчхела Мцыри | Сладости | — | 390 | 12 | 14 | 67 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 390 | 12 | 11 | 56 |
| Мюсли Matti с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 390 | 7.6 | 12.4 | 61 |
| Хлебцы хрустящие с черносливом и изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 391 | 8.7 | 12.6 | 60.8 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом сёмги с сыром и соусом тар-тар «Calve», 85 г | Снеки | ≈ 98% | 390 | 10 | 10.4 | 63.3 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Супчик Heinz овощной с курочкой | Бакалея | ≈ 97% | 393 | 13 | 11 | 61 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 95% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чурчхела Мцыри | — | 390 | 12 | 14 | 67 |
| печенье ягодное Сладень | ≈ 100% | 390 | 9.5 | 12 | 57 |
| батончик мюсли | ≈ 99% | 390 | 8 | 14 | 60 |
| батончик мюсли злаки с семенами льна | ≈ 99% | 390 | 8 | 14 | 60 |
| Конфеты в шоколадной глазури "Медальон" со злаком | ≈ 99% | 390 | 7.7 | 12.8 | 59.8 |
| Мюсли-батончик с изюмом и клюквой | ≈ 99% | 390 | 10 | 14 | 61 |
| Печенье слодыч с фруктозой (Слодыч (РБ)) | ≈ 99% | 390 | 8.5 | 15 | 68 |
| Пряники творожные кубанские | ≈ 99% | 390 | 8.1 | 11.7 | 60.3 |
| Печенье сахарное Топленое молоко | ≈ 98% | 390 | 8 | 15 | 69 |
| печенье топленое | ≈ 98% | 390 | 8 | 15 | 69 |
| Слоёнушки | ≈ 98% | 390 | 8 | 12 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов