Медоборы · Сладости
Торт "Прага"
Энергия и соотношение БЖУ
502ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры32 г61%
Углеводы41 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Прага"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 402 | 4.8 | 25.6 | 32.8 |
| Кусок торта | 120 г | 602 | 7.2 | 38.4 | 49.2 |
| Порция | 50 г | 251 | 3 | 16 | 20.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 502 ккал | 502 ккал | 25% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Прага" | Сладости | — | 502 | 6 | 32 | 41 |
| Грецкий орех, глазированный | Орехи и семена | ≈ 98% | 500 | 8.3 | 35.7 | 44 |
| Чипсы paprika | Снеки | ≈ 97% | 502 | 4.7 | 31 | 51 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 96% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Халва тахинно-арахисовая | Бакалея | ≈ 96% | 502 | 12.7 | 29.2 | 47 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Тыква | Овощи | ≈ 95% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 94% | 500 | 17 | 37 | 31 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 92% | 510 | 7 | 30 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Прага" | — | 502 | 6 | 32 | 41 |
| Кленовый пекан | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 33.3 | 44 |
| Торт Наполеон Русская Нива | ≈ 99% | 503 | 5.3 | 34.8 | 42.5 |
| вафли мягкие с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 500 | 5.5 | 33 | 47 |
| Вафли со сметаной и луком snack | ≈ 98% | 500 | 9 | 33 | 42 |
| Марципан с апельсином в горьком шоколаде | ≈ 98% | 504 | 7.7 | 32.5 | 41.8 |
| Наполеон | ≈ 98% | 500 | 6 | 33 | 46 |
| Печенье с орехово-белковой начинкой | ≈ 98% | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| печенье фантазия | ≈ 98% | 503 | 4.2 | 34 | 49.2 |
| Темный шоколад Особый Крупская | ≈ 98% | 500 | 8 | 33 | 47 |
| dark chocolate with almonds с миндалем | ≈ 98% | 500 | 10 | 37 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов