Виктория · Сладости
печенье фантазия
Энергия и соотношение БЖУ
503ккал · 100 г
Белки4.2 г3%
Жиры34 г59%
Углеводы49.2 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье фантазия». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 75.5 | 0.63 | 5.1 | 7.38 |
| Порция | 50 г | 252 | 2.1 | 17 | 24.6 |
| Упаковка | 100 г | 503 | 4.2 | 34 | 49.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 503 ккал | 503 ккал | 25% |
| Белки | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 49.2 г | 49.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье фантазия | Сладости | — | 503 | 4.2 | 34 | 49.2 |
| Чипсы cheese & onion | Снеки | ≈ 98% | 503 | 3.8 | 31 | 52 |
| Кунжутная паста с фундуком и пекмезом | Орехи и семена | ≈ 97% | 500 | 5.5 | 29.4 | 46.1 |
| Сладости, сладкий шоколад | Бакалея | ≈ 97% | 507 | 3.9 | 34.2 | 54.9 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Тыква | Овощи | ≈ 95% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 94% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 94% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 94% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье фантазия | — | 503 | 4.2 | 34 | 49.2 |
| вафли мягкие с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 500 | 5.5 | 33 | 47 |
| вафли шиколадные | ≈ 98% | 503 | 9.7 | 31 | 46 |
| Марципан с апельсином в горьком шоколаде | ≈ 98% | 504 | 7.7 | 32.5 | 41.8 |
| Молочный шоколад с цельным лесным орехом, карамельной и шоколадной начинками | ≈ 98% | 505 | 5.1 | 31.6 | 48.3 |
| Наполеон | ≈ 98% | 500 | 6 | 33 | 46 |
| Печенье с орехово-белковой начинкой | ≈ 98% | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| Темный шоколад Lindt с перцем | ≈ 98% | 505 | 5.4 | 32 | 49 |
| Торт "Прага" | ≈ 98% | 502 | 6 | 32 | 41 |
| Торт Наполеон Русская Нива | ≈ 98% | 503 | 5.3 | 34.8 | 42.5 |
| Конфеты на сорбите | ≈ 97% | 506 | 7 | 34 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов