Niederegger · Сладости
Марципан с апельсином в горьком шоколаде
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
504ккал · 100 г
Белки7.7 г6%
Жиры32.5 г60%
Углеводы41.8 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Марципан с апельсином в горьком шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.2 | 0.39 | 1.63 | 2.09 |
| Четверть плитки | 25 г | 126 | 1.93 | 8.13 | 10.5 |
| Плитка | 100 г | 504 | 7.7 | 32.5 | 41.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 504 ккал | 504 ккал | 25% |
| Белки | 7.7 г | 7.7 г | 10% |
| Жиры | 32.5 г | 32.5 г | 49% |
| Углеводы | 41.8 г | 41.8 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Марципан с апельсином в горьком шоколаде | Сладости | — | 504 | 7.7 | 32.5 | 41.8 |
| Грецкий орех, глазированный | Орехи и семена | ≈ 97% | 500 | 8.3 | 35.7 | 44 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| гренки тайский перец | Снеки | ≈ 96% | 510 | 7 | 34 | 44 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Тыква | Овощи | ≈ 96% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| Халва тахинно-арахисовая | Бакалея | ≈ 96% | 502 | 12.7 | 29.2 | 47 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 95% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 93% | 500 | 17 | 37 | 31 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 93% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Марципан с апельсином в горьком шоколаде | — | 504 | 7.7 | 32.5 | 41.8 |
| Печенье с орехово-белковой начинкой | ≈ 100% | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| вафли шиколадные | ≈ 98% | 503 | 9.7 | 31 | 46 |
| Конфеты на сорбите | ≈ 98% | 506 | 7 | 34 | 48 |
| печенье фантазия | ≈ 98% | 503 | 4.2 | 34 | 49.2 |
| Торт "Прага" | ≈ 98% | 502 | 6 | 32 | 41 |
| Торт Наполеон Русская Нива | ≈ 98% | 503 | 5.3 | 34.8 | 42.5 |
| Вафли со сметаной и луком snack | ≈ 97% | 500 | 9 | 33 | 42 |
| Молочный шоколад с цельным лесным орехом, карамельной и шоколадной начинками | ≈ 97% | 505 | 5.1 | 31.6 | 48.3 |
| Темный шоколад Lindt с перцем | ≈ 97% | 505 | 5.4 | 32 | 49 |
| dark chocolate with almonds с миндалем | ≈ 97% | 500 | 10 | 37 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов