Хлеб и выпечка
фруктовый хлеб вишня
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
283ккал · 100 г
Белки6.6 г9%
Жиры6.8 г21%
Углеводы52.3 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фруктовый хлеб вишня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 142 | 3.3 | 3.4 | 26.2 |
| Ломтик | 25 г | 70.8 | 1.65 | 1.7 | 13.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 283 ккал | 283 ккал | 14% |
| Белки | 6.6 г | 6.6 г | 9% |
| Жиры | 6.8 г | 6.8 г | 10% |
| Углеводы | 52.3 г | 52.3 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фруктовый хлеб вишня | Хлеб и выпечка | — | 283 | 6.6 | 6.8 | 52.3 |
| Энергетический батончик "fruit bread "клубника" | Сладости | ≈ 98% | 280 | 6.7 | 6.7 | 51.7 |
| Блинчики со свежей клубникой и джемом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 280 | 6 | 7 | 48 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 97% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 97% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| тортила Täistera | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 280 | 8 | 5.5 | 47 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 96% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| хлеб отруби микс с морковью | Бакалея | ≈ 96% | 285 | 10.9 | 5.8 | 46.3 |
| Клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | Снеки | ≈ 95% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 93% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фруктовый хлеб вишня | — | 283 | 6.6 | 6.8 | 52.3 |
| батончик к чаю | ≈ 99% | 283 | 7.4 | 5.4 | 51.2 |
| Ватрушка | ≈ 99% | 282 | 6 | 6.7 | 49.6 |
| Слойка с яблоком | ≈ 99% | 282 | 6 | 6.3 | 50.4 |
| Слойка с яблоком верная | ≈ 99% | 282 | 6 | 6.3 | 50.4 |
| Хлеб Экстра | ≈ 99% | 284 | 7.5 | 5.9 | 50.1 |
| Батон домашний на воде | ≈ 98% | 285 | 7.3 | 6.2 | 50 |
| лаваш granpiada integrale | ≈ 98% | 283 | 8.8 | 5.6 | 44 |
| Тыквенная бриошь | ≈ 98% | 282 | 6 | 6 | 52 |
| Хлеб горчичный (батон) | ≈ 98% | 283 | 7.4 | 5 | 52 |
| Чиабатта на закваске | ≈ 98% | 286 | 6.2 | 6.9 | 50.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов