Divella · Макароны и гарниры
Пружинки
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
355ккал · 100 г
Белки13 г15%
Жиры1.7 г4%
Углеводы72 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пружинки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухих | 190 г | 675 | 24.7 | 3.23 | 137 |
| Порция | 210 г | 746 | 27.3 | 3.57 | 151 |
| Горсть сухих | 50 г | 178 | 6.5 | 0.85 | 36 |
| Ладонь | 150 г | 533 | 19.5 | 2.55 | 108 |
| Кулак | 180 г | 639 | 23.4 | 3.06 | 130 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 355 ккал | 355 ккал | 18% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Спиральки (фузилли)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Спиральки (фузилли)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Макароны цельнозерновые спиральки | 372 | 15 | 1.4 | 75 |
| макароны спиральки из амарантовой мук, Eco лента | 365 | 3.7 | 0.6 | 86.2 |
| Паста Fusilli | 360 | 12.5 | 2.9 | 73 |
| макароны Fusilli | 359 | 14 | 2 | 70 |
| Паста Barilla fusilli | 359 | 14 | 2 | 69.7 |
| макароны Barilla(спиральки) | 359 | 14 | 2 | 69.7 |
| Макаронные изделия (Фузилли √98) | 359 | 14 | 2 | 69.7 |
| Паста Fusilli Barilla N98 | 359 | 13 | 2 | 70.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пружинки | Макароны и гарниры | — | 355 | 13 | 1.7 | 72 |
| гематоген молочный | Сладости | ≈ 99% | 356.1 | 12.2 | 2 | 73.2 |
| Крупа ячневая (в сухом виде) | Крупы и каши | ≈ 99% | 354 | 12.5 | 2.3 | 73.5 |
| Паста для лазаньи | Готовые_блюда | ≈ 99% | 357 | 12.4 | 1.8 | 71.2 |
| хлебцы пшеничные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 356 | 12 | 1.9 | 72 |
| Помидоры вяленые | Бакалея | ≈ 98% | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| Сушёные томаты | Овощи | ≈ 98% | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| Сыворотка сладкая, сухая | Молочные продукты | ≈ 98% | 353 | 12.9 | 1.1 | 74.5 |
| Чечевица оранжевая | Бобовые | ≈ 98% | 357 | 12.7 | 1.1 | 60.1 |
| Кофе растворимый, порошок | Напитки | ≈ 97% | 353 | 12.2 | 0.5 | 75.4 |
| сухарики multigrain | Снеки | ≈ 97% | 353.9 | 10.8 | 3.1 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пружинки | — | 355 | 13 | 1.7 | 72 |
| Паста | ≈ 100% | 355 | 13 | 1.7 | 72 |
| Макаронные изделия DIVELLA | ≈ 99% | 356 | 13 | 1.8 | 72 |
| Макароны отварные | ≈ 99% | 355 | 12.5 | 1.5 | 75 |
| Макароны Фарфаллетте (бантики) | ≈ 99% | 355 | 12 | 1.7 | 73 |
| Макароны Maltagliati | ≈ 99% | 355 | 12 | 1.5 | 72.2 |
| Макароны Mlinotest синие | ≈ 99% | 355 | 12 | 1.5 | 72 |
| Макароны Riscosss | ≈ 99% | 355 | 12.5 | 1.5 | 75.2 |
| Паста орзо | ≈ 99% | 356 | 13 | 1.5 | 71 |
| спагетти | ≈ 99% | 355 | 12 | 1.7 | 73 |
| спагетти riscossa | ≈ 99% | 355 | 12.5 | 1.5 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов