"Ферма" · Масла и жиры
Масло солодковершкове з какао "Шоколадне"
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
644ккал · 100 г
Белки1.6 г1%
Жиры62.5 г87%
Углеводы18.7 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Масло солодковершкове з какао "Шоколадне"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 109 | 0.27 | 10.6 | 3.18 |
| Ч. ложка | 5 г | 32.2 | 0.08 | 3.13 | 0.94 |
| Кусочек | 20 г | 129 | 0.32 | 12.5 | 3.74 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 644 ккал | 644 ккал | 32% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 62.5 г | 62.5 г | 93% |
| Углеводы | 18.7 г | 18.7 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Масло какао»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Масло какао» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао масло | 899 | 0 | 99 | 0 |
| Масло какао *** Народная Здрава | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло какао нерафинированное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло какаовелла | 898 | 0 | 99.7 | 0 |
| Масло какао | 884 | 0 | 100 | 0 |
| какао порошок комунарка | 340 | 25 | 14 | 30 |
| какао-порошок | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Масло солодковершкове з какао "Шоколадне" | Масла и жиры | — | 644 | 1.6 | 62.5 | 18.7 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | Сладости | ≈ 99% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| Грецкий орех жаренный | Орехи и семена | ≈ 96% | 643 | 14 | 61 | 18 |
| Морская капуста Доль Ким | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 643 | 17.3 | 59.6 | 15 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | Бакалея | ≈ 95% | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Жир телятины вареный | Мясо | ≈ 94% | 642 | 9.4 | 66.7 | 0 |
| Кокосовые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 650 | 6.2 | 62 | 25.7 |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | Молочные продукты | ≈ 93% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
| Мука из фундука | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 651 | 15 | 61 | 9.4 |
| Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара | Бобовые | ≈ 90% | 650 | 24.8 | 54.9 | 6.4 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 88% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Масло солодковершкове з какао "Шоколадне" | — | 644 | 1.6 | 62.5 | 18.7 |
| Масло сливочное шоколадное Избёнка (ВкусВилл) 62% | ≈ 100% | 644 | 1.2 | 62 | 19.6 |
| Масло шоколадное | ≈ 100% | 644 | 1.2 | 62 | 19.6 |
| Масло шоколадное | ≈ 100% | 644 | 1.2 | 62 | 19.6 |
| Масло сливочное шоколадное | ≈ 99% | 642 | 1.5 | 62 | 18.6 |
| Маргарин шоколадный сливочный | ≈ 98% | 641 | 1.1 | 62.2 | 20.1 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | ≈ 93% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
| маргарин СЛИВОЧНЫЙ 72% | ≈ 92% | 648 | 0 | 72 | 0 |
| Вегамасло De Olio | ≈ 91% | 655 | 0.5 | 72.5 | 8.3 |
| паста арахисовая классическая | ≈ 91% | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| маргарин домашний | ≈ 90% | 635 | 0.9 | 69.6 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов