Хлеб и выпечка
баоцзы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
238ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры11 г39%
Углеводы28 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «баоцзы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 119 | 5 | 5.5 | 14 |
| Ломтик | 25 г | 59.5 | 2.5 | 2.75 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 238 ккал | 238 ккал | 12% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 28 г | 28 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| баоцзы | Хлеб и выпечка | — | 238 | 10 | 11 | 28 |
| Пельмени Рыбные-люкс | Готовые_блюда | ≈ 99% | 239 | 8.5 | 10 | 24.7 |
| Солёный попкорн | Снеки | ≈ 99% | 237.5 | 10 | 10.8 | 25 |
| Спагетти с соусом Болоньез | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 237 | 8.7 | 10.2 | 27.8 |
| «Impulse», конфеты «Имбирь бодрящий», 12 г | Сладости | ≈ 98% | 240 | 1 | 1 | 2.5 |
| Буритто, говядина и фасоль, замороженные | Мясо | ≈ 98% | 239 | 7.3 | 9.6 | 26.6 |
| Попкорн с солью | Орехи и семена | ≈ 98% | 239 | 10 | 11 | 25 |
| Сет Сорокет | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 239 | 8.7 | 11.6 | 25 |
| Филе-о-фиш | Фастфуд | ≈ 98% | 238.8 | 10.5 | 9.7 | 26.9 |
| PAPA JOHN'S, пицца "Works Pizza", на фирменном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 98% | 240 | 10.3 | 10.2 | 24.2 |
| Овсяноблин с горьким шоколадом | Крупы и каши | ≈ 97% | 235 | 11.8 | 11 | 26.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| баоцзы | — | 238 | 10 | 11 | 28 |
| Эчпочмак (треугольник) с говядиной | ≈ 99% | 238 | 10.7 | 10 | 26.9 |
| Багеты Bistro provence | ≈ 98% | 241 | 9.1 | 10 | 27.2 |
| лепёшка на кефире | ≈ 98% | 236 | 9.2 | 10 | 27.5 |
| лепёшки на кефире | ≈ 98% | 236 | 9.2 | 10 | 27.5 |
| пирог "Чизкейк" | ≈ 98% | 240 | 11.1 | 10.6 | 25.2 |
| Пирог с мясом и капустой | ≈ 98% | 238 | 7 | 11.5 | 26.3 |
| пирог с творогом и вареньем | ≈ 98% | 238 | 11.7 | 11.1 | 23.6 |
| Пирог Слёзы ангела | ≈ 98% | 237 | 8.9 | 9.8 | 28.3 |
| Пицца домашняя с колбасой и моцареллой | ≈ 98% | 237 | 9.7 | 11 | 24.8 |
| Хлеб Дворянский | ≈ 98% | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов