Сладости
Рулет с апельсиновой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
262ккал · 100 г
Белки5.1 г8%
Жиры7.5 г25%
Углеводы45 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет с апельсиновой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 210 | 4.08 | 6 | 36 |
| Кусок торта | 120 г | 314 | 6.12 | 9 | 54 |
| Порция | 50 г | 131 | 2.55 | 3.75 | 22.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 262 ккал | 262 ккал | 13% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет с апельсиновой начинкой | Сладости | — | 262 | 5.1 | 7.5 | 45 |
| Перец душистый, молотый | Бакалея | ≈ 99% | 263 | 6.1 | 8.7 | 50.5 |
| Тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 260 | 6.7 | 7.2 | 42.5 |
| Пирог | Готовые_блюда | ≈ 97% | 260 | 6 | 8 | 42 |
| мороженое лимон-лайм | Мороженое | ≈ 95% | 260 | 4 | 10 | 39 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 95% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| экстр хлопья(гречка) | Крупы и каши | ≈ 95% | 262 | 8.2 | 4.7 | 58 |
| Бабушка Аня | Мясо | ≈ 94% | 260 | 10 | 8.5 | 36 |
| пирожок с яблоком | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 272 | 5.3 | 8.8 | 47.2 |
| Приправа зажарка лук и морковь | Овощи | ≈ 94% | 265 | 4 | 4.7 | 47 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 93% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет с апельсиновой начинкой | — | 262 | 5.1 | 7.5 | 45 |
| Медовик | ≈ 98% | 262 | 6.5 | 8.3 | 40.3 |
| Мой трюфель | ≈ 98% | 260.6 | 5 | 8 | 41 |
| Печенье овсяное | ≈ 98% | 265 | 6.1 | 7.1 | 44.2 |
| Рулет | ≈ 98% | 260 | 3.6 | 7.6 | 44.4 |
| слойка с малиной | ≈ 98% | 264 | 4.1 | 7 | 37.7 |
| Торт "Карамельный орешник" Усладов | ≈ 98% | 260 | 6 | 7.5 | 43 |
| Торт черничный мусс | ≈ 98% | 260 | 6 | 7 | 41 |
| Рулет Ореховый | ≈ 97% | 262 | 4.9 | 5.8 | 46.7 |
| Торт "Трюфель" | ≈ 97% | 260 | 5 | 8 | 41 |
| Торт Трюфель | ≈ 97% | 260 | 5 | 8 | 41 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов