сенсой · Бакалея
заправка для хе из курицы
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры32 г79%
Углеводы16 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «заправка для хе из курицы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 54 | 0.45 | 4.8 | 2.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 18 | 0.15 | 1.6 | 0.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| заправка для хе из курицы | Бакалея | — | 360 | 3 | 32 | 16 |
| Мякоть кокоса | Масла и жиры | ≈ 99% | 360 | 3.3 | 33.5 | 15.2 |
| Сырок глазированный Трюфель творожный 23 % | Сладости | ≈ 97% | 359 | 4.8 | 26.2 | 16 |
| Булочка Шу | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 365 | 5 | 31 | 16 |
| Икра мойвы классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 361 | 4.9 | 34.1 | 8.7 |
| кедрокофе латте | Напитки | ≈ 96% | 359 | 7.7 | 31.5 | 9.6 |
| Мякоть кокоса (свежая) | Орехи и семена | ≈ 96% | 354 | 3.3 | 33.5 | 15.2 |
| Сервелат Бородинский | Мясо | ≈ 95% | 360 | 6 | 35 | 6 |
| хумус рецепт из назарета | Бобовые | ≈ 95% | 357 | 8 | 31.8 | 9.7 |
| Крабовая начинка | Овощи | ≈ 94% | 358 | 10.8 | 32.1 | 6.5 |
| сыр Ananas-Mandel Rolle | Молочные продукты | ≈ 94% | 363 | 9.2 | 28.1 | 17.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| заправка для хе из курицы | — | 360 | 3 | 32 | 16 |
| Соус сырный фастфуд | ≈ 94% | 360 | 2 | 37 | 6 |
| Тушенка мясная рубленая из говядины и свинины «Главпродукт», 325 г | ≈ 94% | 359.8 | 3.2 | 36 | 5.8 |
| Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту | ≈ 94% | 360 | 9 | 25.9 | 22 |
| Майонез Провансаль 37 | ≈ 93% | 360 | 0.3 | 37 | 5.4 |
| Соус Бургер | ≈ 93% | 348 | 1.2 | 31.2 | 14.5 |
| Соус Pest Rosso | ≈ 93% | 361 | 3.8 | 36 | 3.6 |
| METRO Chef Соус песто томатный | ≈ 93% | 359 | 2.2 | 36.2 | 4.8 |
| Песто Томаты+Рикотта | ≈ 92% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Песто Filippo Berio с томатом и рикоттой | ≈ 92% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Соус Песто с сыром рикотта Филиппо Берио | ≈ 92% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов