Мясо
Домашняя колбаса на решетке на костре
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
316ккал · 100 г
Белки16.3 г21%
Жиры28 г79%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Домашняя колбаса на решетке на костре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 63.2 | 3.26 | 5.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 474 | 24.5 | 42 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 348 | 17.9 | 30.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 316 ккал | 316 ккал | 16% |
| Белки | 16.3 г | 16.3 г | 22% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Домашняя колбаса на решетке на костре | Мясо | — | 316 | 16.3 | 28 | 0 |
| Гусь 2 кат. | Птица | ≈ 99% | 317 | 17 | 27.7 | 0 |
| Сыр President Camembert de Chevre козий | Молочные продукты | ≈ 99% | 318 | 16.5 | 28 | 0 |
| Тюлька х/к | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 316 | 18 | 28 | 0 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 97% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| шарики из творога | Сладости | ≈ 97% | 316 | 13.6 | 26.4 | 5.6 |
| Яичница (2 шт) на сале 15г | Яйца | ≈ 97% | 320 | 14 | 25 | 1 |
| Ветчина классическая традиционная «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 96% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Кетохлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 317 | 18 | 25 | 3.9 |
| Семечки полосатые с солью | Орехи и семена | ≈ 96% | 320 | 15 | 27 | 3.5 |
| Набор для бульона | Готовые_блюда | ≈ 95% | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Домашняя колбаса на решетке на костре | — | 316 | 16.3 | 28 | 0 |
| Альпийские колбаски (Ратимир (Владивосток)) | ≈ 100% | 316 | 16 | 28 | 0 |
| Говядина, спинная часть, толстый край (ребра 6-9) | ≈ 100% | 316 | 16.3 | 27.3 | 0 |
| Фарш говяжий Премиум | ≈ 100% | 316 | 16 | 28 | 0 |
| ветчина куриная Сеймовская | ≈ 99% | 318 | 18 | 30 | 0 |
| Гуси 2 кат. | ≈ 99% | 317 | 17 | 27.7 | 0 |
| Лопатка свиная | ≈ 99% | 317 | 15 | 29 | 0 |
| Сардельки телячьи | ≈ 99% | 316 | 14 | 28 | 2 |
| Лопаточная часть свиная | ≈ 98% | 317 | 14 | 29 | 0 |
| Ребра свиные копчено-вареные | ≈ 98% | 315 | 18 | 27 | 0 |
| Свинина беконная | ≈ 98% | 318 | 17 | 27.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов