п/ф Сеймовская · Мясо
ветчина куриная Сеймовская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки18 г21%
Жиры30 г79%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ветчина куриная Сеймовская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 79.5 | 4.5 | 7.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 477 | 27 | 45 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 350 | 19.8 | 33 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ветчина (шинка)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ветчина (шинка)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины | 515 | 7.5 | 53 | 1.9 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины, разогретый | 507 | 8.8 | 51.6 | 2 |
| Колбаса Ветчинно-рубленая | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Ветчина из свиной грудинки | 395 | 10.7 | 39.1 | 0 |
| Киш с ветчиной | 395 | 10 | 23 | 19 |
| Ветчина Посольская | 375 | 10 | 35 | 5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ветчина куриная Сеймовская | Мясо | — | 318 | 18 | 30 | 0 |
| Сыр President Camembert de Chevre козий | Молочные продукты | ≈ 100% | 318 | 16.5 | 28 | 0 |
| Гусь 2 кат. | Птица | ≈ 99% | 317 | 17 | 27.7 | 0 |
| Селёдка матье в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 318 | 14.4 | 28 | 2 |
| Яичница (2 шт) на сале 15г | Яйца | ≈ 98% | 320 | 14 | 25 | 1 |
| Ветчина классическая традиционная «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 97% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Семечки полосатые с солью | Орехи и семена | ≈ 97% | 320 | 15 | 27 | 3.5 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 96% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| Кетохлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 317 | 18 | 25 | 3.9 |
| Набор для бульона | Готовые_блюда | ≈ 96% | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| шарики из творога | Сладости | ≈ 96% | 316 | 13.6 | 26.4 | 5.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ветчина куриная Сеймовская | — | 318 | 18 | 30 | 0 |
| Свинина беконная | ≈ 100% | 318 | 17 | 27.8 | 0 |
| Альпийские колбаски (Ратимир (Владивосток)) | ≈ 99% | 316 | 16 | 28 | 0 |
| Говядина, спинная часть, толстый край (ребра 6-9) | ≈ 99% | 316 | 16.3 | 27.3 | 0 |
| Гуси 2 кат. | ≈ 99% | 317 | 17 | 27.7 | 0 |
| Домашняя колбаса на решетке на костре | ≈ 99% | 316 | 16.3 | 28 | 0 |
| окорок сырокопченый | ≈ 99% | 320 | 17 | 28 | 0 |
| Фарш говяжий Премиум | ≈ 99% | 316 | 16 | 28 | 0 |
| ветчина Андреевская | ≈ 98% | 320 | 14 | 25 | 0 |
| Колбаса "Столичная" | ≈ 98% | 319 | 15.1 | 28.7 | 0 |
| Колбаса вареная Столичная | ≈ 98% | 319 | 15.1 | 28.7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов