Дикси · Хлеб и выпечка
Слойка с малиной
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры12.6 г34%
Углеводы49.6 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 230 | 4.2 | 8.8 | 34.7 |
| Ломтик | 25 г | 82.1 | 1.5 | 3.14 | 12.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 49.6 г | 49.6 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Слойка творожная | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| Слойка с маком | 490 | 9 | 20 | 50 |
| Слойка с сахаром | 470 | 5.5 | 24 | 61 |
| Слойка к завтраку (творог-чеснок-зелень) | 465 | 24.2 | 25.3 | 35.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с малиной | Хлеб и выпечка | — | 328.6 | 6 | 12.6 | 49.6 |
| Кулич | Сладости | ≈ 99% | 328 | 5.8 | 11.9 | 49.9 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 98% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| черника и яблоко (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Заварные трубочки с кремом | Бакалея | ≈ 97% | 329 | 5.9 | 10.2 | 55.2 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 97% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Ликёр Mozart | Напитки | ≈ 96% | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
| Мюсли с вишней | Крупы и каши | ≈ 96% | 330 | 6 | 10 | 53 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | Молочные продукты | ≈ 95% | 328 | 7.2 | 8.5 | 55.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с малиной | — | 328.6 | 6 | 12.6 | 49.6 |
| Лепёшки для кебаба | ≈ 99% | 328 | 6.9 | 12.2 | 48.5 |
| сладость мучная с повидлом | ≈ 99% | 328 | 6.6 | 12.3 | 47.6 |
| булочка с варенной сгущенкой | ≈ 98% | 330 | 6.5 | 11 | 51 |
| булочка с шоколадом | ≈ 98% | 330 | 7 | 11 | 50 |
| Булочки Чико | ≈ 98% | 330 | 7 | 13 | 46 |
| Слойка с яблочной начинкой | ≈ 98% | 330 | 5 | 12 | 51 |
| Тесто на пироги | ≈ 98% | 329 | 7.6 | 13.2 | 45 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), замороженное тесто, жирные, испеченные | ≈ 97% | 324 | 6.8 | 11.2 | 46.3 |
| Лепёшка паратха | ≈ 97% | 326 | 6.4 | 13.2 | 45.4 |
| Тесто сдобное | ≈ 97% | 326 | 6.9 | 12.8 | 45.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов