Бакалея
кетчуп для макарон спилва
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
95ккал · 100 г
Белки3.8 г16%
Жиры3 г28%
Углеводы13.6 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кетчуп для макарон спилва». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 14.3 | 0.57 | 0.45 | 2.04 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.75 | 0.19 | 0.15 | 0.68 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 95 ккал | 95 ккал | 5% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 13.6 г | 13.6 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кетчуп для макарон спилва | Бакалея | — | 95 | 3.8 | 3 | 13.6 |
| геркулесовая каша на молоке | Крупы и каши | ≈ 100% | 95 | 3.9 | 2.9 | 13.5 |
| активиа с отрубями и злаками | Сладости | ≈ 99% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| Биойогурт с отрубями и злаками | Молочные продукты | ≈ 99% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| Мороженое редкое | Мороженое | ≈ 99% | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| Картофель с сыром | Овощи | ≈ 98% | 97 | 3.5 | 3.2 | 13.5 |
| Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке | Напитки | ≈ 98% | 95 | 2.9 | 3 | 14.2 |
| боул с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 95 | 2.5 | 3.5 | 13 |
| Макароны с тушенкой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 97 | 4.7 | 2.7 | 14.3 |
| Морковно-банановый пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 97 | 5 | 3 | 15 |
| Овсяная кашка с бананом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 95 | 2 | 3.2 | 14.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кетчуп для макарон спилва | — | 95 | 3.8 | 3 | 13.6 |
| Активиа Отруби и злаки | ≈ 99% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| биойогурт Активиа отруби и злаки | ≈ 99% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. железа | ≈ 97% | 92 | 3.1 | 3.1 | 12.4 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. DHA-Докозагексаеновая кислота | ≈ 96% | 98 | 3.4 | 3.5 | 12.9 |
| Детское питание, Каша, смесь, приготовленная на цельном молоке | ≈ 96% | 96 | 4.1 | 3.4 | 11.5 |
| Йогурт Агуша вязкий с бананом 2.7% | ≈ 96% | 88 | 3 | 2.7 | 12 |
| Карри зелёная | ≈ 96% | 101 | 3.2 | 2.9 | 14 |
| Биойогурт Тёма Шиповник-малина | ≈ 95% | 86 | 3.2 | 2.8 | 12 |
| Йогурт Здрайверы клубника 2.5% | ≈ 95% | 90 | 2.8 | 2.5 | 13.3 |
| Красная паста карри | ≈ 95% | 103 | 3.9 | 3.4 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов