Детское питание, Каша, смесь, приготовленная на цельном молоке
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Каша, смесь, приготовленная на цельном молоке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 19.2 | 0.82 | 0.68 | 2.3 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.8 | 0.21 | 0.17 | 0.58 |
| Баночка | 100 г | 96 | 4.1 | 3.4 | 11.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 96 ккал | 96 ккал | 5% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 11.5 г | 11.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В2 · рибофлавин | 0.45 мг | 25% |
| В1 · тиамин | 0.31 мг | 21% |
| РР · НЭ | 3.88 мг | 19% |
| В12 · кобаламин | 0.4 мкг | 13% |
| В5 · пантотеновая | 0.45 мг | 9% |
| D · кальциферол | 1.1 мкг | 7.3% |
| А · РЭ | 41 мкг | 4.6% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.47 мг | 3.1% |
| В4 · холин | 15.3 мг | 3.1% |
| В6 · пиридоксин | 0.05 мг | 2.7% |
| В9 · фолаты | 9 мкг | 2.3% |
| C · аскорбиновая | 0.3 мг | 0.3% |
| К · филлохинон | 0.4 мкг | 0.3% |
| Бетаин | 0.5 мг | — |
| Ретинол | 0.04 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Детское питание»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Детское питание» — сравните калорийность и БЖУ.
| Детское питание, Крекеры, овощные | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| Детское питание, Печенье, детское, фруктовое | 435 | 6.8 | 12.6 | 70.3 |
| Детское питание, Печенье | 433 | 11.8 | 13.2 | 66.9 |
| Детское питание, Сухарики | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Детское питание, Печенье, с марантой | 424 | 7.6 | 10 | 75.2 |
| Детское питание, Печеные продукты, хлебные палочки | 421 | 6.4 | 9.9 | 74.4 |
| Детское питание, Печенье для прорезывания зубов | 407 | 8 | 9.3 | 66.6 |
| Детское питание, Каша, коричневый рис, сухая, быстрого приготовления | 406 | 8.7 | 3 | 79.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Каша, смесь, приготовленная на цельном молоке | Бакалея | — | 96 | 4.1 | 3.4 | 11.5 |
| йогурт Bircher Müsli | Молочные продукты | ≈ 98% | 96 | 3.5 | 3.5 | 12.7 |
| Манка на молоке густая | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 98 | 4 | 3.5 | 12.6 |
| Овсяная каша геркулес №1 | Крупы и каши | ≈ 98% | 95 | 3.7 | 3.4 | 12.4 |
| Парфе постное с черникой | Сладости | ≈ 98% | 97.9 | 4.3 | 3.4 | 12.6 |
| Почки говяжьи по-русски, по 1-436 | Мясо | ≈ 98% | 96 | 5.7 | 3.3 | 11.3 |
| морковь по-корейски | Овощи | ≈ 97% | 95 | 4.2 | 4 | 10.6 |
| Мороженое редкое | Мороженое | ≈ 97% | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| Ролл Манацуби | Готовые_блюда | ≈ 97% | 99 | 4.5 | 3.4 | 12.6 |
| Фасоль с овощами | Бобовые | ≈ 97% | 95 | 3 | 4 | 12 |
| боул с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 95 | 2.5 | 3.5 | 13 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Каша, смесь, приготовленная на цельном молоке | — | 96 | 4.1 | 3.4 | 11.5 |
| Активиа Отруби и злаки | ≈ 97% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| биойогурт Активиа отруби и злаки | ≈ 97% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. DHA-Докозагексаеновая кислота | ≈ 97% | 98 | 3.4 | 3.5 | 12.9 |
| кетчуп для макарон спилва | ≈ 96% | 95 | 3.8 | 3 | 13.6 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. железа | ≈ 95% | 92 | 3.1 | 3.1 | 12.4 |
| Детское питание, Каша, рисовая, с бананом, приготовленная на цельном молоке | ≈ 94% | 86 | 3.6 | 3.3 | 10.4 |
| Перец фаршированный куриным фаршем с рисом | ≈ 94% | 95 | 6.2 | 3.3 | 8.7 |
| Пудинг ФрутоНяня шоколадный | ≈ 94% | 89 | 2.9 | 3.4 | 12 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Тыква-Рис Молоко | ≈ 94% | 94 | 1.5 | 4 | 13 |
| Хрон Украинский | ≈ 94% | 94 | 1.5 | 4 | 13 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов