Сады Придонья · Напитки
Злаковый коктейль с мякотью
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
52ккал · 100 г
Белки0.6 г5%
Жиры0 г0%
Углеводы12.5 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Злаковый коктейль с мякотью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 156 | 1.8 | 0 | 37.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 52 ккал | 52 ккал | 3% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 12.5 г | 12.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Злаковый коктейль с мякотью | Напитки | — | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| тутовник красный | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 52 | 0.7 | 0 | 13.6 |
| Шелковица | Сладости | ≈ 100% | 52 | 0.7 | 0 | 13.6 |
| Пюре из фруктов и овощей | Бакалея | ≈ 99% | 52 | 0.4 | 0.1 | 12.2 |
| Шелковица с Памира | Снеки | ≈ 99% | 50 | 0.5 | 0 | 12.5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 98% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Рис крем, дроблёный рис быстрорастворимый, приготовленный на воде с солью | Крупы и каши | ≈ 98% | 52 | 0.9 | 0.1 | 11.4 |
| Имбирь маринованный | Овощи | ≈ 97% | 51 | 0.2 | 0.3 | 12.5 |
| Инжир | Орехи и семена | ≈ 97% | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 97% | 50 | 0 | 0 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Злаковый коктейль с мякотью | — | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Адреналин Раш | ≈ 100% | 52 | 0.5 | 0 | 13 |
| Напиток сывороточно-молочный обезжиренный с яблочным соком " Мажитель" | ≈ 100% | 52 | 0.7 | 0 | 12.2 |
| смузи | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Смузи банан фруктовый микс+4 злака | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Смузи манго+4 злака | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Смузи морковь | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| easy смузи | ≈ 100% | 52.4 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Easy смузи | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Easy Cмузи | ≈ 100% | 52.4 | 0.6 | 0 | 12.5 |
| Eazy смузи | ≈ 100% | 52 | 0.6 | 0 | 12.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов