Baker House · Хлеб и выпечка
Италянские хлебцы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки6 г8%
Жиры12 г36%
Углеводы42 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Италянские хлебцы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 150 | 3 | 6 | 21 |
| Ломтик | 25 г | 75 | 1.5 | 3 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Италянские хлебцы | Хлеб и выпечка | — | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Маковый рулет Черемушки | Сладости | ≈ 100% | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Мороженое Золотой стандарт Пломбир-сэндвич | Мороженое | ≈ 99% | 301 | 5 | 12 | 44 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 97% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 97% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| Ликёр “Cremossa” original | Напитки | ≈ 96% | 300 | 3 | 6.5 | 33 |
| Пельмени | Готовые_блюда | ≈ 96% | 300 | 10 | 10 | 30 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 95% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
| Кукурузные шарики во фритюре | Фастфуд | ≈ 95% | 296 | 6.2 | 13.3 | 37.3 |
| Фаст-фуд, кукурузные оладьи | Бакалея | ≈ 95% | 296 | 6.2 | 13.3 | 37.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Италянские хлебцы | — | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Итальянские хлебцы с томатом и орегано | ≈ 100% | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Хлебцы | ≈ 100% | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Хлебцы итальянские Baker House с томатом и орегано | ≈ 100% | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Хлебцы с томатом ВAKER HOUSE | ≈ 100% | 300 | 6 | 12 | 42 |
| Багет пикантный | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| багет ржаной с чесноком | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| Багет чесночный ржаной | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45 |
| ПОЛОВИНКА БАГЕТА С ЧЕСНОКОМ | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| ржаной багет с чесноком | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45 |
| Ржаной Багет с Чесноком [Пятерочка] | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 14 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов