Московская ореховая компания · Готовые_блюда
Пельмени
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры10 г36%
Углеводы30 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пельмени». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 750 | 25 | 25 | 75 |
| Тарелка | 300 г | 900 | 30 | 30 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пельмени | Готовые_блюда | — | 300 | 10 | 10 | 30 |
| Трубочки сгущенка | Сладости | ≈ 100% | 300 | 11.7 | 12.3 | 37.1 |
| Хачапури | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 299 | 13.5 | 11.5 | 35.5 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 97% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 97% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 96% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| мороженое магия любви | Мороженое | ≈ 95% | 298 | 6.3 | 12.2 | 40.8 |
| Пицца на тонком тесте | Фастфуд | ≈ 95% | 302 | 12.9 | 14 | 28.7 |
| Хмели-сунели | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 14 | 11 | 23 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 94% | 304 | 6 | 14 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пельмени | — | 300 | 10 | 10 | 30 |
| Такояки | ≈ 97% | 303 | 10 | 12 | 36 |
| Сырники DC | ≈ 96% | 298 | 13.9 | 12.5 | 31 |
| блинчики с мясом | ≈ 95% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| блинчики с мясом мамины | ≈ 95% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| блинчики с яблоками и корицей | ≈ 95% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| Гренки с сыром | ≈ 94% | 295.2 | 13.9 | 13.6 | 31.3 |
| Пельмени Сливочные | ≈ 93% | 290 | 8.5 | 12 | 38 |
| Пельмени царские | ≈ 93% | 307 | 11 | 15 | 32 |
| блины crepes soffici | ≈ 92% | 293 | 6.9 | 15 | 32 |
| Оладьи с творогом и тыквой | ≈ 92% | 292 | 6.6 | 14.4 | 34.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов