Gusto · Бакалея
Приправа универсальная Gusto
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
141ккал · 100 г
Белки7.6 г22%
Жиры3 г19%
Углеводы20.8 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа универсальная Gusto». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 35.3 | 1.9 | 0.75 | 5.2 |
| Ч. ложка | 8 г | 11.3 | 0.61 | 0.24 | 1.66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 141 ккал | 141 ккал | 7% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 20.8 г | 20.8 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа универсальная Gusto | Бакалея | — | 141 | 7.6 | 3 | 20.8 |
| манты с индейкой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 141 | 7.9 | 3.2 | 20 |
| Блюдо индийское Цыплёнок карри 4 сезона | Птица | ≈ 98% | 142 | 6.6 | 3.2 | 21 |
| Йогурт Греческий нежирный с медом и грецкими орехами | Молочные продукты | ≈ 98% | 143 | 7.1 | 3.2 | 21 |
| какао несквик готовое(1 порция) | Напитки | ≈ 98% | 142 | 6.8 | 3.4 | 20 |
| Проростки фасоли (маш) | Овощи | ≈ 98% | 144 | 8.4 | 3 | 20.8 |
| Пудинг | Сладости | ≈ 98% | 140 | 6 | 2.5 | 19 |
| Тосты по французки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 143 | 7.2 | 3.4 | 20.8 |
| Нут (турецкий горох), консервированный, промытый водой | Бобовые | ≈ 97% | 138 | 7 | 2.5 | 16.6 |
| овсянка на воде и молоке 1,5% | Крупы и каши | ≈ 97% | 140.3 | 5.4 | 2.8 | 21.1 |
| рыбная лепешка | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 143 | 7.9 | 3.9 | 19.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа универсальная Gusto | — | 141 | 7.6 | 3 | 20.8 |
| овсяные отруби | ≈ 98% | 140 | 7 | 3 | 17 |
| отруби овсяные очищающие | ≈ 98% | 140 | 7 | 2.5 | 17 |
| приправа для курицы русский аппетит | ≈ 97% | 140 | 5.5 | 3 | 22 |
| Приправа для курицы | ≈ 95% | 150 | 8.5 | 3 | 22 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Хэбичуелас Колорадо, (рис и красная фасоль) | ≈ 95% | 142 | 4 | 3.5 | 21.1 |
| Ресторан, APPLEBEE'S, KRAFT, макароны с сыром, детское меню | ≈ 95% | 143 | 5 | 4.3 | 19.8 |
| Овсяные отруби | ≈ 94% | 140 | 11 | 2.5 | 17 |
| Отруби пшеничные (DrDias (ООО "Витапром")) | ≈ 94% | 140 | 11 | 2.5 | 17 |
| Приправа "Смесь перцев" | ≈ 94% | 140 | 7 | 4.5 | 17 |
| Приправа Maggi Букет приправ для курицы | ≈ 94% | 144 | 6.2 | 2.2 | 23.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов