Птица
Желудки тушеные в мультиварке
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
68ккал · 100 г
Белки13.5 г73%
Жиры1.4 г17%
Углеводы1.9 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Желудки тушеные в мультиварке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 102 | 20.3 | 2.1 | 2.85 |
| Ладонь | 110 г | 74.8 | 14.9 | 1.54 | 2.09 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 68 ккал | 68 ккал | 3% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 1.9 г | 1.9 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные желудки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные желудки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Желудки копченые | 273 | 12 | 25 | 0 |
| куриные желудки тушеные мои | 237 | 32.6 | 11.4 | 1 |
| Куриные желудки с творожным сыром | 227 | 20.5 | 14.6 | 3.4 |
| Куриные желудки по-корейски | 221 | 32.8 | 8.9 | 0 |
| Желудки пикантные копчено-вареные | 220 | 10 | 20 | 0 |
| Куриные желудки, тушеные в белом йогурте | 205 | 26.1 | 9.8 | 3.3 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Желудки тушеные в мультиварке | Птица | — | 68 | 13.5 | 1.4 | 1.9 |
| Минтай с морковью и сметаной | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 68 | 12 | 1 | 2 |
| Коктейль Моте | Напитки | ≈ 98% | 69 | 12 | 1.3 | 2.2 |
| Сашими Ика | Готовые_блюда | ≈ 96% | 63 | 11.3 | 1.5 | 1.3 |
| Творог влажный 1% жирности, с овощами | Молочные продукты | ≈ 96% | 67 | 10.9 | 1 | 3 |
| Торт-пирожное "Тирамису" | Сладости | ≈ 96% | 68 | 9 | 1.5 | 0.7 |
| Ветчина из грудки индейки campana | Мясо | ≈ 95% | 70 | 12 | 2 | 1.5 |
| Омлет с замороженными овощами | Яйца | ≈ 94% | 65 | 10.7 | 0.5 | 2.3 |
| Системная сметана | Бакалея | ≈ 94% | 74 | 13.7 | 0.9 | 2.4 |
| Фасоль | Бобовые | ≈ 92% | 70 | 10.2 | 2 | 3 |
| Смесь для Безе | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 73.9 | 15 | 0.1 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Желудки тушеные в мультиварке | — | 68 | 13.5 | 1.4 | 1.9 |
| Куриное филе с шампиньонами в молоке | ≈ 97% | 70 | 13.3 | 1.2 | 1.4 |
| Куриные шарики | ≈ 96% | 68 | 14.2 | 1.4 | 0.2 |
| курица тушеная | ≈ 95% | 64 | 11.5 | 0.9 | 2.6 |
| Филе куриное, запеченое с помидором | ≈ 95% | 73 | 14.5 | 1.1 | 1.5 |
| индейка по-китайски | ≈ 94% | 66 | 10.5 | 2.1 | 1.3 |
| Кнели куриные | ≈ 94% | 66 | 9.8 | 1.6 | 2.5 |
| куриный паштет | ≈ 94% | 76 | 14.7 | 1.4 | 1.2 |
| диетическая куриная грудка ви | ≈ 93% | 56 | 10.4 | 1 | 1.6 |
| Куриные котлеты с капустой и морковью | ≈ 93% | 68 | 10 | 1 | 4 |
| Рулет из грудки индейки с апельсином | ≈ 93% | 74 | 14.9 | 0.9 | 1.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов