Excess free · Сладости
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "КУРАБЬЕ. КЛАССИЧЕСКОЕ"
Энергия и соотношение БЖУ
159ккал · 100 г
Белки22 г55%
Жиры7 г40%
Углеводы2.1 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "КУРАБЬЕ. КЛАССИЧЕСКОЕ"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 23.8 | 3.3 | 1.05 | 0.32 |
| Порция | 50 г | 79.5 | 11 | 3.5 | 1.05 |
| Упаковка | 100 г | 159 | 22 | 7 | 2.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 159 ккал | 159 ккал | 8% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 2.1 г | 2.1 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "КУРАБЬЕ. КЛАССИЧЕСКОЕ" | Сладости | — | 159 | 22 | 7 | 2.1 |
| Куриные крылья и голени на гриле | Птица | ≈ 100% | 159 | 21.7 | 7 | 2.1 |
| Голец жареный | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 158 | 22.6 | 6.8 | 2 |
| Ветчина в собственном соку, нарезка на кости | Мясо | ≈ 98% | 159 | 22.8 | 7.4 | 0.2 |
| Куринное бедро | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 159 | 20.1 | 9 | 1.8 |
| Сыр Белорусский клинковый мягкий | Молочные продукты | ≈ 96% | 163 | 22 | 7.7 | 1.3 |
| Хорэнсо сяке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 154 | 26.6 | 8.1 | 3.8 |
| Творожно сырные баранки | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 162 | 20.7 | 6.3 | 6 |
| Чай чёрный заваренный | Напитки | ≈ 94% | 158 | 20 | 5.1 | 6.9 |
| Bombbar кокос 60 гр | Снеки | ≈ 94% | 150 | 20 | 6.5 | 3 |
| стейк лосося | Овощи | ≈ 93% | 153 | 20 | 8 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "КУРАБЬЕ. КЛАССИЧЕСКОЕ" | — | 159 | 22 | 7 | 2.1 |
| Лимонное пирожное | ≈ 93% | 148 | 20 | 7 | 2 |
| Протеиновый батончик simple | ≈ 92% | 173 | 20 | 5.9 | 2.5 |
| чизкейк без муки | ≈ 92% | 157 | 15.7 | 9.2 | 2.8 |
| Вафли со щавелем | ≈ 91% | 162.5 | 16.3 | 7.5 | 7.5 |
| Лимонное суфле | ≈ 89% | 165 | 16.2 | 9.8 | 3 |
| Протеиновые вафли | ≈ 88% | 167 | 15 | 7 | 8 |
| Торт Цветочек | ≈ 88% | 157 | 10.8 | 7.9 | 8.1 |
| Белковый пп кекс | ≈ 87% | 178 | 23.2 | 7 | 5.5 |
| ПП шоко-творожное суфле | ≈ 87% | 155 | 13.7 | 6.5 | 10.4 |
| протеиновый батончик синабон | ≈ 87% | 177 | 20 | 5.5 | 4.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов