интернет · Сладости
печенье профитроли
Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки11.4 г12%
Жиры26.5 г62%
Углеводы25.4 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье профитроли». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 311 | 9.12 | 21.2 | 20.3 |
| Кусок торта | 120 г | 467 | 13.7 | 31.8 | 30.5 |
| Порция | 50 г | 195 | 5.7 | 13.3 | 12.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 11.4 г | 11.4 г | 15% |
| Жиры | 26.5 г | 26.5 г | 40% |
| Углеводы | 25.4 г | 25.4 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Профитроли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Профитроли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| профитроли в сметанном креме | 438 | 7.2 | 21.2 | 54.6 |
| Профитроли со сливочным кремом | 433 | 6.9 | 31.7 | 30.6 |
| Профитроли с сыром рикотта | 408.7 | 6.9 | 28.1 | 32 |
| профитроли рикотта | 408 | 6.9 | 28 | 32 |
| Профитроли с пломбиром | 407.7 | 3.9 | 28.5 | 35.4 |
| Пирожные СолоКармен Профитроли со вкусом пломбира | 395 | 4 | 17 | 56.9 |
| Профитроли со сливочным кремом | 389 | 2.2 | 17.4 | 38.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье профитроли | Сладости | — | 389 | 11.4 | 26.5 | 25.4 |
| Япония ВАСАБИ и КУНЖУТ | Бакалея | ≈ 98% | 387 | 13 | 25 | 23 |
| Слойка ветчина с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 390 | 14.4 | 24.5 | 29.9 |
| Творожный сырок "Дабров" | Молочные продукты | ≈ 97% | 389 | 8 | 25 | 33 |
| Киш с ветчиной | Мясо | ≈ 95% | 395 | 10 | 23 | 19 |
| Круассан Скандинавия 150 г | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 397 | 13 | 28 | 30 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | Птица | ≈ 95% | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | Мороженое | ≈ 95% | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Арахис Хрустящая корочка | Орехи и семена | ≈ 94% | 394 | 11.7 | 23.8 | 33.3 |
| Пельмени Итальянская классика | Готовые_блюда | ≈ 94% | 396 | 6.5 | 29.1 | 26.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье профитроли | — | 389 | 11.4 | 26.5 | 25.4 |
| Круассан Мираторг с ветчиной и сыром | ≈ 97% | 393 | 11.1 | 26.6 | 26.9 |
| сырок кокосовый | ≈ 97% | 389 | 8.9 | 25.3 | 31.5 |
| Сырок творожный глазированный в бельгийском шоколаде с питахайей и чиа | ≈ 97% | 388 | 7.8 | 25.8 | 31.2 |
| Торт Киевский Регион продукт Бобруйск | ≈ 97% | 390 | 7 | 28 | 26 |
| Хворост на молоке | ≈ 97% | 389 | 6.6 | 25.6 | 33.2 |
| Батончик “соленая карамель” | ≈ 96% | 390 | 15 | 22 | 25 |
| Конфеты Healthy Meal Nuts Bar mini | ≈ 96% | 387 | 10.5 | 25.8 | 18.4 |
| Кростата с лимонным кремом | ≈ 96% | 389 | 4.8 | 25.9 | 34.1 |
| Молочный шоколад с ореховой начинкой | ≈ 96% | 389 | 8 | 30 | 41 |
| Эклер ванильный | ≈ 96% | 386.3 | 9 | 24.9 | 30.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов