домашний · Сладости
Протеиновый батончик с арахисовой пастой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
349ккал · 100 г
Белки28.4 г33%
Жиры19.6 г51%
Углеводы14.1 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик с арахисовой пастой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 14.2 | 9.8 | 7.05 |
| Порция | 50 г | 175 | 14.2 | 9.8 | 7.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 349 ккал | 349 ккал | 17% |
| Белки | 28.4 г | 28.4 г | 38% |
| Жиры | 19.6 г | 19.6 г | 29% |
| Углеводы | 14.1 г | 14.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик с арахисовой пастой | Сладости | — | 349 | 28.4 | 19.6 | 14.1 |
| Какао-порошок Золотой ярлык | Напитки | ≈ 98% | 350 | 24 | 15 | 10 |
| Паприка Santa Maria копченая | Бакалея | ≈ 96% | 349 | 15 | 17 | 13 |
| крылышки по-восточному | Птица | ≈ 95% | 343 | 31.8 | 19.2 | 11 |
| тушеная говядина в саламуре | Мясо | ≈ 95% | 350 | 27 | 18 | 24 |
| Хлебцы протеиново-злаковые Шоколадный Брауни | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 350 | 20 | 16 | 20 |
| Сыр костромской | Крупы и каши | ≈ 93% | 359 | 28 | 17 | 11 |
| Бутерброд с сыром | Снеки | ≈ 92% | 343 | 19 | 21.3 | 18.9 |
| сыр татарский делюкс | Молочные продукты | ≈ 91% | 347 | 28.5 | 22.5 | 0 |
| Риет из скумбрии с черносливом | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 350 | 15.5 | 27.5 | 9 |
| фучжу по корейски | Овощи | ≈ 90% | 355 | 31.1 | 13.6 | 23.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик с арахисовой пастой | — | 349 | 28.4 | 19.6 | 14.1 |
| Sporty печенье | ≈ 98% | 349 | 25 | 16.3 | 16.8 |
| Легкое протеиновое печенье «Двойной шоколад» | ≈ 97% | 348 | 25 | 16.3 | 16.8 |
| Печенье "Шоколадное с фундуком" | ≈ 96% | 346 | 23 | 19 | 9 |
| Печенье Cookie Nuts | ≈ 96% | 346 | 23 | 19 | 9 |
| Легкое протеиновое печенье «Шоколад-фундук» | ≈ 95% | 355 | 25 | 17.3 | 16.3 |
| печенье с высоким содержанием протеина миндаль-лимон | ≈ 95% | 340 | 26 | 18 | 12 |
| Батончик глазированный "Нуга с малиной" | ≈ 94% | 355 | 20 | 18 | 15 |
| печенье карамель, изюм, арахис | ≈ 93% | 344 | 17 | 19 | 13 |
| Протеиновое Печенье (бисквит датский) | ≈ 93% | 345 | 30 | 16.3 | 4.1 |
| protein rex кокосовый крамбл | ≈ 93% | 350 | 20 | 15 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов