Bombbar · Сладости
Протеиновый батончик Lemon cake
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
238ккал · 100 г
Белки33 г57%
Жиры7 г27%
Углеводы9 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик Lemon cake». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 119 | 16.5 | 3.5 | 4.5 |
| Порция | 50 г | 119 | 16.5 | 3.5 | 4.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 238 ккал | 238 ккал | 12% |
| Белки | 33 г | 33 г | 44% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик Lemon cake | Сладости | — | 238.3 | 33 | 7 | 9 |
| Каша льняная | Крупы и каши | ≈ 97% | 240 | 32.2 | 6 | 5.8 |
| Мука льняная | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 236 | 32.4 | 8.8 | 9 |
| горбуша вяленая | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 240 | 37 | 5 | 12 |
| смесь печенье бисквитное шоколадное без сахара | Бакалея | ≈ 95% | 247 | 31.4 | 6.6 | 9.3 |
| Телятина, Бедро, верхняя часть, телятина, мясо и жир, жаренная на сковороде, в панировке | Мясо | ≈ 95% | 238 | 27.3 | 9.2 | 9.6 |
| Бризоль из курицы | Птица | ≈ 94% | 235 | 24.2 | 8 | 7.4 |
| Жмых льняной пищевой | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 242 | 26 | 10 | 12 |
| Какао-порошок | Напитки | ≈ 91% | 240 | 23 | 11 | 12.5 |
| Бирка Тунец | Снеки | ≈ 90% | 240 | 46 | 3 | 7 |
| Курица 1 ножка KFC | Фастфуд | ≈ 89% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик Lemon cake | — | 238.3 | 33 | 7 | 9 |
| батончик | ≈ 97% | 240 | 33 | 8.5 | 7 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Дыня" | ≈ 95% | 235 | 29.9 | 9.1 | 8.3 |
| Фруктовый бптончик Bombbar | ≈ 95% | 234 | 30 | 8.3 | 10 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой “Манго” | ≈ 94% | 233 | 30 | 9 | 8.3 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Фисташка" | ≈ 92% | 230 | 29.5 | 9 | 8.3 |
| Протеиновый бисквит(кокос) | ≈ 92% | 230 | 29.7 | 9.2 | 7 |
| батончик протеиновый коконут бар | ≈ 91% | 230 | 28 | 9 | 13 |
| Бомбар батончик | ≈ 91% | 250 | 33 | 9 | 8 |
| протеиновый батончик датский бисквит | ≈ 91% | 250 | 33.3 | 9.3 | 8 |
| Протеиновое печенье из нута | ≈ 90% | 236 | 22.4 | 8.8 | 17.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов