Диетпродукт · Мясо
Балык свиной сырокопченый Домашняя линяя
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки18 г32%
Жиры17 г68%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Балык свиной сырокопченый Домашняя линяя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 345 | 27 | 25.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 253 | 19.8 | 18.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Балык»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Балык» — сравните калорийность и БЖУ.
| Балык свиной мини с/к | 380 | 14 | 35 | 0 |
| Балык венский | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Колбаса балычковая с индейкой | 360 | 15 | 33 | 3 |
| Колбаса балыковая | 358 | 12 | 34.5 | 0 |
| Колбаса варёно-копчёная балыковая | 355 | 10 | 35 | 0 |
| Сосиски балыковые | 346 | 12 | 30 | 4.3 |
| Колбаса Балыковая | 336 | 10 | 32 | 2 |
| Балык Дубки из свинины копчено-вареный | 330 | 12 | 31 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Балык свиной сырокопченый Домашняя линяя | Мясо | — | 230 | 18 | 17 | 0 |
| Мясо перепёлки | Птица | ≈ 100% | 230 | 18 | 17 | 0 |
| Сайра натуральная тихоокеанская | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 230 | 19 | 17 | 0 |
| Мясо | Напитки | ≈ 98% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Сыр Буррата | Молочные продукты | ≈ 98% | 230 | 16 | 18 | 1 |
| Соус к пасте цукини-шампиньон | Бакалея | ≈ 97% | 230 | 16.5 | 16.6 | 3.8 |
| Колбаса вегетарианская Высший вкус Классика со вкусом Докторской пшеничная | Бобовые | ≈ 96% | 230 | 17 | 15 | 5 |
| пицца без углеводов МОЯ | Сладости | ≈ 96% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
| Салат Ариран готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 235 | 17.9 | 17.3 | 2.1 |
| Яйца, фаршированные креветками | Яйца | ≈ 96% | 226.6 | 19.1 | 15.9 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Балык свиной сырокопченый Домашняя линяя | — | 230 | 18 | 17 | 0 |
| Баранина, нога целая (с голяшкой и оковалком) | ≈ 100% | 230 | 17.9 | 17.1 | 0 |
| Баранина австралийская, мясной набор, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая | ≈ 99% | 229 | 17.8 | 17 | 0 |
| Буженина «Праздничная» | ≈ 99% | 230 | 17 | 18 | 0 |
| Ветчина Столичная | ≈ 99% | 230 | 17 | 18 | 0 |
| Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 99% | 230 | 17.4 | 17.3 | 0 |
| купаты из индейки | ≈ 99% | 230 | 17 | 18 | 0.1 |
| Окорок свиной | ≈ 99% | 230 | 18 | 16 | 0 |
| фарш говяжий | ≈ 99% | 230 | 17 | 18 | 0 |
| Фарш говяжий Премиум | ≈ 99% | 230 | 17 | 18 | 0 |
| Фарш из говядины со свининой | ≈ 99% | 230 | 15 | 15 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов