Хлеб и выпечка
Пирожки с рисом и яйцами
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки5.9 г7%
Жиры18.3 г51%
Углеводы33.5 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожки с рисом и яйцами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 318 | 5.9 | 18.3 | 33.5 |
| Ломтик | 25 г | 79.5 | 1.48 | 4.58 | 8.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 18.3 г | 18.3 г | 27% |
| Углеводы | 33.5 г | 33.5 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожки с рисом и яйцами | Хлеб и выпечка | — | 318 | 5.9 | 18.3 | 33.5 |
| Вафельный рожок | Сладости | ≈ 100% | 318.2 | 5.5 | 19.1 | 35.5 |
| Мороженное Мини в белом шоколаде | Мороженое | ≈ 99% | 318 | 3.6 | 19 | 33 |
| Сэндвич с сосиской "Sausage Griddle Cake Sandwich" | Бакалея | ≈ 98% | 318 | 8.4 | 17.8 | 30.3 |
| Пельмени Классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 9 | 18 | 30 |
| бейлис | Напитки | ≈ 96% | 314 | 3 | 14 | 22 |
| Маленькая порция картофеля фри | Овощи | ≈ 96% | 316 | 3.9 | 15.8 | 38.2 |
| Рисовые отруби | Крупы и каши | ≈ 95% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| Сыр плавленый "сказка", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 316 | 12.2 | 18 | 26.1 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 95% | 312 | 7 | 16 | 35 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 313 | 10 | 16 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожки с рисом и яйцами | — | 318 | 5.9 | 18.3 | 33.5 |
| Мини багет «Сытный» | ≈ 99% | 318 | 7.2 | 17.9 | 31.9 |
| пирог-перевёртыш простой яблочный | ≈ 99% | 318 | 3.7 | 18.6 | 34.1 |
| Хлеб с сыром и ветчиной | ≈ 98% | 320 | 7 | 18 | 32 |
| маффин | ≈ 97% | 321 | 5.3 | 17.5 | 36.7 |
| хачапури слоёные "любительские" | ≈ 97% | 316 | 8.6 | 18.1 | 32 |
| Песочный пирог с творогом. | ≈ 96% | 314.7 | 7.6 | 18.3 | 28.9 |
| Слоеное тесто бездрожевое | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 16 | 38 |
| Слоеное тесто бездрожжевое | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 16 | 38 |
| Творожно-шоколадный пирог | ≈ 96% | 317 | 9.4 | 18.8 | 27.4 |
| Хлеб с семечками «Булочные Ф. Вольчека» | ≈ 96% | 320 | 10 | 16 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов