Молочные продукты
Творожная пасха с изюмом и яичным желтком
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки25.5 г41%
Жиры3.4 г12%
Углеводы28.5 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожная пасха с изюмом и яичным желтком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 500 | 51 | 6.8 | 57 |
| Ст. ложка | 18 г | 45 | 4.59 | 0.61 | 5.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 25.5 г | 25.5 г | 34% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 28.5 г | 28.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожная пасха с изюмом и яичным желтком | Молочные продукты | — | 250 | 25.5 | 3.4 | 28.5 |
| Батончик сахар-контроль с вишней | Сладости | ≈ 95% | 252 | 22.4 | 5.6 | 28.8 |
| Пломбир крем-брюле на сливках | Мороженое | ≈ 95% | 250 | 15 | 4.6 | 25 |
| Кальмар стружка Бирка | Снеки | ≈ 94% | 250 | 23 | 1 | 37 |
| каша льняная с курагой | Крупы и каши | ≈ 94% | 253 | 20.8 | 5.9 | 32.2 |
| Морские водоросли Вакаме рода Ундария сушенные т.м Мидори | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 251 | 20 | 2.9 | 36 |
| Приправа Kotanyi Кавказские травы | Бакалея | ≈ 94% | 253 | 17.2 | 4.4 | 27.1 |
| Шампиньоны сушеные | Овощи | ≈ 93% | 261 | 26.8 | 4.5 | 30 |
| Шницель свиной жареный | Мясо | ≈ 93% | 259 | 24.2 | 3.4 | 32.9 |
| Спагетти из зеленого гороха | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 250 | 19 | 1.5 | 40 |
| Хлеб 8злаков | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 250 | 13.5 | 6 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожная пасха с изюмом и яичным желтком | — | 250 | 25.5 | 3.4 | 28.5 |
| Грушевая рикотта | ≈ 87% | 266 | 18.6 | 5.6 | 23.4 |
| Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | ≈ 86% | 254 | 15.2 | 10.8 | 23.8 |
| Заменитель сыра, моцарелла | ≈ 85% | 248 | 11.5 | 12.2 | 23.7 |
| пасха курага-вишня лайт | ≈ 85% | 248 | 7 | 11 | 31.5 |
| пасха творожная 1% | ≈ 84% | 248 | 7.2 | 11.4 | 30.8 |
| пасха творожная 2% | ≈ 83% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Сыр плавленный сладкий сливочный | ≈ 82% | 250 | 7 | 14 | 22 |
| Сырок Творожный 5% | ≈ 82% | 260 | 11 | 11 | 29 |
| Сырок апельсин | ≈ 81% | 258 | 10.6 | 12.6 | 25.6 |
| Творог запеченный с манкой, яйцом и сахаром | ≈ 81% | 232 | 11.3 | 6.5 | 31.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов