Пятерочка · Сладости
слойка Валентайн с абрикосои
Энергия и соотношение БЖУ
301ккал · 100 г
Белки4.6 г6%
Жиры14.1 г42%
Углеводы38.5 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «слойка Валентайн с абрикосои». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 241 | 3.68 | 11.3 | 30.8 |
| Кусок торта | 120 г | 361 | 5.52 | 16.9 | 46.2 |
| Порция | 50 г | 151 | 2.3 | 7.05 | 19.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 301 ккал | 301 ккал | 15% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 14.1 г | 14.1 г | 21% |
| Углеводы | 38.5 г | 38.5 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| слойка ромашка аладушкин | 550 | 8.5 | 27 | 68 |
| Баварская слойка с орехом | 535 | 6.6 | 27 | 66.3 |
| слойка с сахаром | 520 | 6.5 | 30 | 57 |
| Слойка "Лакомка" | 515 | 7 | 35.6 | 43.2 |
| слойка Парижанка | 511 | 5.5 | 24 | 68.5 |
| Слойка Топик с клубникой | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Слойка с сыром | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Слойка "Фруктовый рай" | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| слойка Валентайн с абрикосои | Сладости | — | 301 | 4.6 | 14.1 | 38.5 |
| Пирог дрожжевой с черникой | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 301 | 4.6 | 14.1 | 38.5 |
| Мороженое пломбир с ароматом черной смородины | Мороженое | ≈ 99% | 301 | 3.7 | 14.8 | 37.9 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 98% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 98% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| Сироп черный лес | Бакалея | ≈ 97% | 305 | 5.2 | 13.7 | 40 |
| блинчики с мясом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| Кукурузные шарики во фритюре | Фастфуд | ≈ 96% | 296 | 6.2 | 13.3 | 37.3 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 96% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 95% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| слойка Валентайн с абрикосои | — | 301 | 4.6 | 14.1 | 38.5 |
| Слойка дрожжевая с вишней | ≈ 100% | 301 | 4.6 | 14.1 | 38.5 |
| Кекс на кефире с абрикосом | ≈ 99% | 302 | 4.9 | 13.6 | 40.1 |
| Торт бисквитный Сметанник | ≈ 99% | 300 | 4.7 | 13.6 | 40 |
| гренки | ≈ 98% | 300 | 7 | 14 | 40 |
| Десерт из рикотты с малиной | ≈ 98% | 300 | 5.5 | 13 | 40 |
| ПЕЧЕНЬЕ ШОКОЛАДНОЕ КУХМАСТЕР | ≈ 98% | 300 | 3.5 | 13 | 41 |
| пирожное "Картошка" | ≈ 98% | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Пирожное Медовое | ≈ 98% | 305 | 4.4 | 14.5 | 39 |
| Пирожное цитрусовое | ≈ 98% | 300 | 5.5 | 15 | 36 |
| пирожные Картошка | ≈ 98% | 300 | 5 | 13 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов