Дмитрогорский продукт · Мясо
колбаса сырокопченая Тоскана
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
422ккал · 100 г
Белки20 г19%
Жиры38 г81%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса сырокопченая Тоскана». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 84.4 | 4 | 7.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 633 | 30 | 57 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 464 | 22 | 41.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 422 ккал | 422 ккал | 21% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса сырокопченая Тоскана | Мясо | — | 422 | 20 | 38 | 0 |
| Молодой индюк, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 100% | 422 | 20.1 | 37.3 | 0 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
| Сельдь 41 | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 420 | 13 | 41 | 0.4 |
| Арахисовая паста "Шоко пинат Баттер" | Сладости | ≈ 95% | 427 | 14.1 | 37.4 | 4.1 |
| Сыр Пекорино | Молочные продукты | ≈ 95% | 419 | 25.5 | 33 | 0 |
| Паштет «Пражский» «Главпродукт», 100 г | Бакалея | ≈ 94% | 423 | 9 | 43 | 0 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 93% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| антарктик криль сливочно-чесночный | Масла и жиры | ≈ 91% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Кешью обжаренный соленый с луком | Орехи и семена | ≈ 91% | 414 | 16.5 | 34.2 | 10.1 |
| яйца-пашот с креветками в сливочно-шпинатном соусе 350 г | Яйца | ≈ 91% | 419 | 27.4 | 29.7 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса сырокопченая Тоскана | — | 422 | 20 | 38 | 0 |
| колбаса | ≈ 99% | 420 | 17 | 33 | 0 |
| колбаса сырокопченая 2 | ≈ 99% | 420 | 19 | 38 | 0 |
| Посольская | ≈ 99% | 421 | 20 | 42 | 2 |
| Сервелат Брауншвейгский | ≈ 99% | 420 | 19 | 38 | 0 |
| Баранина под майонезом | ≈ 98% | 421 | 22.8 | 35.9 | 1.7 |
| колбаса варено-копченая московская мясницкий ряд | ≈ 98% | 420 | 17 | 39 | 0.2 |
| Колбаса варено-копченая, любительская | ≈ 98% | 420 | 17.2 | 39 | 0.2 |
| Хвост свиной мясокостный | ≈ 98% | 422 | 16.8 | 39.4 | 0 |
| Колбаса полукопченая, армавирская | ≈ 97% | 423 | 15.1 | 40.1 | 0.3 |
| Салями, итальянская, свинина | ≈ 97% | 425 | 21.7 | 37 | 1.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов