Колбаса полукопченая, армавирская
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса полукопченая, армавирская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 84.6 | 3.02 | 8.02 | 0.06 |
| Порция | 150 г | 635 | 22.7 | 60.2 | 0.45 |
| Ладонь | 110 г | 465 | 16.6 | 44.1 | 0.33 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 423 ккал | 423 ккал | 21% |
| Белки | 15.1 г | 15.1 г | 20% |
| Жиры | 40.1 г | 40.1 г | 60% |
| Углеводы | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ РР · НЭ | 5.9 мг | 30% |
| В1 · тиамин | 0.3 мг | 20% |
| В2 · рибофлавин | 0.13 мг | 7.2% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 4% |
| ★ Натрий | 1622 мг | 125% |
| ★ Фосфор | 202 мг | 25% |
| Калий | 302 мг | 12% |
| Магний | 25 мг | 6.3% |
| Кальций | 26 мг | 2.6% |
| Сера | 151 мг | — |
| Железо | 2.2 мг | 22% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса полукопченая, армавирская | Мясо | — | 423 | 15.1 | 40.1 | 0.3 |
| Рулет куриный | Птица | ≈ 99% | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Паштет «Пражский» «Главпродукт», 100 г | Бакалея | ≈ 97% | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Сельдь 41 | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 420 | 13 | 41 | 0.4 |
| Сыр Камбоцола | Молочные продукты | ≈ 97% | 427 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Арахисовая паста "Шоко пинат Баттер" | Сладости | ≈ 96% | 427 | 14.1 | 37.4 | 4.1 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
| Семечки неочищенные жареные с морской солью | Орехи и семена | ≈ 93% | 421 | 0 | 37.7 | 7.4 |
| антарктик криль сливочно-чесночный | Масла и жиры | ≈ 92% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Вяленая свинина с паприкой | Снеки | ≈ 91% | 410 | 10 | 40 | 0 |
| Флэт Уайт Dolche Gusto | Напитки | ≈ 90% | 425 | 20 | 36.7 | 20 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса полукопченая, армавирская | — | 423 | 15.1 | 40.1 | 0.3 |
| Колбаса Армавирская | ≈ 100% | 423 | 15.1 | 40.1 | 0.3 |
| Колбаса варено-копченая сервелат | ≈ 99% | 425 | 16.1 | 40.1 | 0 |
| рулет из мяса птицы варено-копченый | ≈ 99% | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Хвост свиной мясокостный | ≈ 99% | 422 | 16.8 | 39.4 | 0 |
| бекон | ≈ 98% | 420 | 16 | 40 | 0 |
| Бекон двоиное копчение | ≈ 98% | 420 | 16 | 40 | 0 |
| бекон из свинины сырокопчёный | ≈ 98% | 420 | 16 | 40 | 0 |
| Бекон сырокопченый | ≈ 98% | 420 | 16 | 40 | 0 |
| Колбаса копчена "Дворянская" | ≈ 98% | 420 | 15 | 40 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Останкино Бургундия | ≈ 98% | 420 | 15 | 40 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов